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Pizza & Flammekueche

Pâte à pizza souple et élastique

Prépa : 25 min
Cuisson : 15 min
Repos : 1h 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Délayer la levure boulangère dans l'eau tiède en la versant progressivement dans un petit bol, puis remuer jusqu'à dissolution. Laisser reposer 10 minutes dans un endroit tiède : une légère mousse doit apparaître en surface.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamiser la farine si vous le souhaitez, puis incorporer le sel en le répartissant sur les bords du saladier.
  3. 3
    Creuser un puits au centre de la farine, verser le mélange eau-levure, puis ajouter une partie de l'huile d'olive au cœur du puits.
  4. 4
    Avec une cuillère en bois ou le crochet pétrisseur du robot à basse vitesse, amalgamer progressivement la farine aux liquides. Rassembler ensuite la pâte à la main pour former une boule grossièrement homogène.
  5. 5
    Transférer la pâte sur un plan de travail légèrement fariné et pétrir environ 10 minutes : presser avec le talon de la main, replier et faire tourner la pâte. Elle doit devenir lisse, souple et élastique, sans se rompre lorsqu'elle s'étire.
  6. 6
    Former une boule régulière, huiler légèrement sa surface avec le reste de l'huile d'olive, puis la déposer dans un saladier propre. Couvrir d'un linge humide ou d'un film et laisser lever environ 1 heure dans un endroit chaud, à l'abri des courants : le volume doit doubler.
  7. 7
    Renverser la pâte sur le plan de travail et dégazer en appuyant doucement pour chasser les gaz. La partager si nécessaire selon le nombre de pizzas, façonner chaque pâton en boule, puis l'étirer ou l'étaler avec les mains selon l'épaisseur souhaitée.
  8. 8
    Garnir la pâte selon vos envies et cuire dans un four préchauffé à 220°C, sur une pierre ou une plaque chaude. Cuire 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit dorée, croustillante sur les bords et moelleuse à l'intérieur.
💡 Astuce du chef
Utilisez une eau tiède, ni chaude ni froide, pour ne pas perturber l'action de la levure.
Pesez la farine, l'eau et le sel pour conserver la même hydratation d'une préparation à l'autre.
Gardez le sel à distance directe de la levure au moment du mélange.
Le test d'étirement aide à arrêter le pétrissage quand la pâte s'étire en restant élastique.
Pour la pousse, un film ou un linge légèrement huilé empêche la surface de croûter.
Une température ambiante stable, ou un four tiède, évite une pousse trop lente ou trop rapide.
Dégazez légèrement : écraser la pâte ferait perdre les bulles d'air utiles à la texture.
Étalez du centre vers les bords pour préserver une pâte plus aérée.
Un peu de farine ou de semoule sous la pâte facilite son transfert et limite l'adhérence.
Surveillez la coloration en fin de cuisson pour obtenir une croûte dorée sans dessécher la pâte.

Nutrition (pour 100g)

247
kcal
6g
Prot.
45g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres