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Pizza & Flammekueche

Pâte à pizza aérienne

Prépa : 30 min
Cuisson : 15 min
Repos : 1h 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez l'eau tiède dans un bol propre, ajoutez la levure boulangère et remuez doucement pour la dissoudre. Laissez reposer 10 minutes, jusqu'à l'apparition d'une mousse légère.
  2. 2
    Tamisez la farine dans un grand saladier, puis répartissez le sel sur le pourtour, à distance de la levure. Mélangez brièvement à la spatule.
  3. 3
    Faites un puits au centre, versez le mélange eau-levure et une partie de l'huile d'olive. Incorporez progressivement la farine du bord vers le centre, à la cuillère ou à la corne, jusqu'à obtenir une pâte grossière.
  4. 4
    Pétrissez à la main sur un plan légèrement fariné en rabattant, poussant et repliant la pâte pendant environ 10 minutes. Au robot, utilisez le crochet à vitesse moyenne. Arrêtez lorsque la pâte est lisse, souple et légèrement élastique.
  5. 5
    Formez une boule en rabattant les bords dessous, puis badigeonnez-la avec le reste de l'huile d'olive. Couvrez d'un linge humide ou d'un film plastique et laissez pousser dans un endroit tiède, sans courant d'air, environ 1 h 30, jusqu'à ce que le volume double.
  6. 6
    Déposez la pâte levée sur un plan fariné et dégazez-la délicatement avec la paume pour chasser les grosses bulles sans l'écraser. Reformez une boule ou divisez-la selon le nombre de pizzas souhaitées.
  7. 7
    Étalez la pâte du centre vers l'extérieur, avec les doigts ou un rouleau, sur une surface légèrement farinée ou huilée. Gardez une épaisseur homogène et un bord plus épais, puis adaptez la taille à la plaque ou à la pierre de cuisson.
  8. 8
    Garnissez la pâte, puis enfournez-la immédiatement dans un four traditionnel préchauffé à 220°C, sur une plaque ou une pierre chaude. Cuisez 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que la base soit dorée et croustillante et que la garniture soit cuite.
💡 Astuce du chef
Une eau entre 35 et 40 °C active la levure sans la fragiliser.
Pesez la farine plutôt que de la mesurer au volume, car une tasse tassée modifie la consistance de la pâte.
Gardez le sel à distance de la levure sèche lors de l'assemblage, car il peut ralentir la fermentation.
Pétrissez jusqu'à obtenir une pâte lisse et légèrement élastique ; une membrane fine permet de vérifier son développement.
Laissez pousser la pâte à température stable, à l'abri des courants d'air.
Dégazez doucement pour conserver de petites poches d'air et du moelleux.
Utilisez un léger filet d'huile plutôt qu'un excès de farine pour l'étalage, afin d'éviter une croûte sèche.
Préchauffez assez longtemps pour que la sole et la voûte atteignent 220°C ; ajustez ensuite la cuisson selon l'épaisseur et la coloration souhaitée.

Nutrition (pour 100g)

240
kcal
6g
Prot.
44g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres