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Pizza & Flammekueche

Pâte à pizza élastique

Prépa : 30 min
Cuisson : 10 min
Repos : 1h 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez l'eau tiède dans un petit bol, ajoutez la levure boulangère en pluie et mélangez jusqu'à dissolution. Laissez reposer 8 à 12 minutes à température ambiante : la surface doit devenir légèrement mousseuse et la levure dégager un parfum fermenté.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamisez la farine. Ajoutez le sel sur le côté, puis mélangez brièvement à la maryse ou à la fourchette pour bien le répartir.
  3. 3
    Formez un puits au centre de la farine. Versez le mélange eau-levure en filet en amalgamant progressivement avec une spatule ou vos doigts, puis ajoutez une partie de l'huile d'olive. Rassemblez jusqu'à obtenir une pâte grossière et homogène.
  4. 4
    Transférez la pâte sur un plan légèrement fariné et pétrissez-la en poussant avec la paume, puis en la repliant et en la tournant régulièrement. Travaillez pendant environ 8 à 12 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit lisse, souple et légèrement élastique.
  5. 5
    Façonnez une boule serrée en rabattant les bords vers le centre. Placez-la dans un saladier huilé, badigeonnez-la avec le reste de l'huile d'olive, couvrez d'un torchon propre ou d'un film alimentaire, puis laissez lever dans un endroit tiède à l'abri des courants d'air environ 60 minutes. Le volume doit doubler et la pâte reprendre lentement sa forme sous le doigt.
  6. 6
    Préchauffez votre four à 250°C avec la plaque ou la pierre à pizza à l'intérieur.
  7. 7
    Sur un plan légèrement fariné, dégazez la pâte en la pressant doucement. Étalez-la du centre vers les bords avec les doigts pour conserver des bords aérés, jusqu'à former un disque d'environ 30 cm de diamètre. Laissez un bord plus épais pour une cornicione généreuse.
  8. 8
    Garnissez la pâte sans trop humidifier le centre. Glissez-la sur la pierre ou la plaque chaude et enfournez 10 à 12 minutes. La croûte doit être dorée et croustillante, le dessous bien cuit et la garniture bouillonnante.
💡 Astuce du chef
Mesurez la farine et l'eau par poids plutôt qu'à la cuillère pour respecter l'hydratation et éviter une pâte trop sèche ou collante.
Si la levure ne mousse pas après le repos, vérifiez que l'eau est tiède, essayez une nouvelle levure ou prolongez légèrement la pause.
Pendant le pétrissage, utilisez le test de la fenêtre pour vérifier que la pâte est élastique, sans la faire surchauffer.
Pour la première pousse, privilégiez un endroit tiède à l'abri des courants d'air et fiez-vous au volume plutôt qu'à la durée.
Pour l'étalage, dégazez doucement avec la paume et limitez le rouleau afin de préserver les bulles d'air.
Sur une pierre ou une plaque préchauffée, utilisez une pelle farinée pour transférer la pizza et réduire les manipulations.
Après un test gustatif, ajustez légèrement le sel ou l'huile du mélange final selon l'équilibre recherché.

Nutrition (pour 100g)

243
kcal
6g
Prot.
45g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres