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Crêpes souples à la vanille

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamisez la farine dans un grand saladier avec le sel et le sucre, puis creusez un puits au centre. La farine doit être légère et sans grumeaux.
  2. 2
    Cassez l'œuf dans le puits et mélangez délicatement au fouet en ramenant progressivement la farine vers le centre, jusqu'à obtenir une pâte homogène sans la travailler longuement.
  3. 3
    Versez une partie du lait en filet tout en fouettant. Quand la pâte est lisse, ajoutez progressivement le reste du lait jusqu'à obtenir une consistance fluide et légèrement nappante, sans grumeaux.
  4. 4
    Incorporez une partie du beurre fondu et tiédi avec l'extrait de vanille, puis fouettez jusqu'à ce que la pâte soit fluide et légèrement onctueuse.
  5. 5
    Couvrez le saladier d'un linge propre et laissez reposer la pâte à température ambiante au minimum 30 minutes.
  6. 6
    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Graissez-la très légèrement avec un essuie-tout imbibé de beurre : la surface doit seulement être brillante, sans excédent.
  7. 7
    Versez une louche de pâte au centre de la poêle, puis inclinez-la immédiatement en la faisant tourner pour répartir la pâte en une couche fine et régulière.
  8. 8
    Cuisez la première face jusqu'à ce que les bords se dessèchent et que de petites bulles apparaissent en surface. Décollez délicatement la crêpe avec une spatule, retournez-la et cuisez brièvement l'autre face, jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée tout en restant tendre.
  9. 9
    Empilez les crêpes sur une assiette posée sur une casserole d'eau chaude si vous souhaitez les maintenir tièdes. Servez aussitôt avec du sucre, de la confiture, de la pâte à tartiner ou des fruits frais.
💡 Astuce du chef
Laissez reposer la pâte au moins 30 minutes : la farine s'hydrate et les crêpes gagnent en souplesse.
Mesurez précisément les liquides et travaillez à température ambiante pour garder une pâte ni trop ferme ni trop liquide.
Ajoutez le lait progressivement au fouet plutôt que de battre longuement, afin de limiter les grumeaux sans raidir la pâte.
Graissez la poêle avec une fine couche de beurre déposée puis essuyée ; l'excédent risque de brûler.
La poêle est prête quand une goutte d'eau y grésille instantanément.
Versez la pâte d'un geste régulier et inclinez aussitôt la poêle pour obtenir une épaisseur constante.
Maintenez un feu moyen et ajustez légèrement la flamme entre les fournées pour dorer les crêpes sans les dessécher.
Si la pâte épaissit après son repos, détendez-la avec un filet de lait plutôt qu'avec un œuf.

Nutrition (pour 100g)

201
kcal
6g
Prot.
24g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres