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Dessert

Pastèque fraîche et pêches pochées à la vanille

Prépa : 30 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Couper la pastèque en deux dans la longueur, puis creuser la chair à la grande cuillère en laissant une bordure d’environ 1 cm. Récupérer la chair en gros morceaux, l’éponger légèrement sur un torchon propre, la tailler en dés d’environ 1,5 cm et réfrigérer.
  2. 2
    Verser l’eau et le sucre dans une casserole à fond épais. Fendre la demi-gousse de vanille, gratter les graines avec la lame d’un couteau, puis ajouter la gousse et les graines. Porter doucement à ébullition, maintenir un léger bouillonnement 1 à 2 minutes, couper le feu et laisser infuser 5 minutes.
  3. 3
    Porter une casserole d’eau à ébullition. Y plonger les pêches 20 à 30 secondes, puis les transférer immédiatement dans un bain d’eau glacée. Les peler, les couper en deux, les dénoyauter et les détailler en quartiers réguliers.
  4. 4
    Filtrer le sirop, le remettre à chauffer doucement jusqu’au frémissement, puis y plonger les quartiers de pêche. Pocher à feu doux 4 à 5 minutes : les fruits doivent être tendres tout en se tenant sous la pression du doigt. Retirer avec une écumoire, laisser refroidir sur une grille et réserver le sirop refroidi.
  5. 5
    Arroser les dés de pastèque d’un filet de jus de citron. Ajouter quelques cuillerées de sirop de vanille refroidi, mélanger délicatement sans écraser les morceaux, puis goûter et rectifier l’équilibre entre sucre et acidité.
  6. 6
    Remplir les coques de pastèque avec les dés parfumés en tassant légèrement. Disposer les quartiers de pêche sur le dessus, puis réfrigérer au moins 30 minutes. Au moment du service, napper éventuellement d’un filet de sirop réservé.
💡 Astuce du chef
Choisissez une pastèque ferme et lourde, puis utilisez un couteau bien affûté pour tailler des dés nets sans écraser la chair.
Respectez la proportion d’eau et de sucre de la recette et dissolvez complètement le sucre à feu doux pour éviter les grains.
Fendez et grattez la gousse de vanille afin de libérer davantage de parfum.
Maintenez le sirop à frémissement pendant le pochage, plutôt qu’à grosse ébullition, pour garder les quartiers de pêche entiers.
Égouttez délicatement les pêches sur une grille afin de récupérer le sirop sans détremper la pastèque.
Ajoutez le jus de citron progressivement et goûtez avant d’en rajouter.
Laissez le sirop refroidir complètement avant de le mélanger à la pastèque, qui conservera ainsi sa texture.
Laissez le montage au frais au moins 30 minutes pour homogénéiser les saveurs et assurer une bonne tenue au service.

Nutrition (pour 100g)

37
kcal
1g
Prot.
9g
Gluc.
0g
Lip.
1g
Fibres