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Parmentier de thon : purée fondante et croûte dorée

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par éplucher les pommes de terre puis coupez-les en gros cubes réguliers pour assurer une cuisson homogène ; plongez-les dans une grande casserole d'eau froide salée, portez à ébullition puis laissez cuire à feu moyen pendant environ 18–22 minutes jusqu'à ce qu'une pointe de couteau s'enfonce sans résistance, puis égouttez-les soigneusement pour éliminer l'excès d'humidité.
  2. 2
    Pendant que les pommes de terre cuisent, ouvrez la boîte de thon, égouttez-la complètement en pressant légèrement pour retirer l'huile ou l'eau de conservation, puis émiettez le thon à la fourchette dans un bol en veillant à retirer les éventuelles arêtes et à conserver de gros morceaux pour la texture.
  3. 3
    Épluchez et émincez finement l'oignon en fines lamelles ; faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen, ajoutez l'oignon et faites-le suer sans coloration pendant 6–8 minutes en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'il devienne tendre et translucide, puis assaisonnez légèrement en fin de cuisson pour relever les saveurs et retirez du feu.
  4. 4
    Remettez les pommes de terre chaudes dans la casserole ou dans un grand bol, ajoutez le beurre en morceaux puis écrasez-les à l'aide d'un presse-purée ou d'une fourchette ; versez progressivement le lait chaud pour obtenir une purée onctueuse et aérée, rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre en goûtant et travaillez la purée jusqu'à obtenir une texture lisse mais encore légèrement filante.
  5. 5
    Préchauffez le four à 200 °C en mode grill ou chaleur tournante selon votre appareil afin qu'il atteigne la bonne température pendant que vous montez le plat ; graissez légèrement un plat à gratin pour éviter que la préparation n'accroche.
  6. 6
    Dans le plat préparé, étalez une première couche de purée en tassant délicatement pour former une base uniforme ; répartissez ensuite le thon émietté en couche régulière, parsemez par-dessus l'oignon revenu en veillant à bien répartir les sucs pour parfumer l'ensemble, puis recouvrez avec le reste de purée en lissant la surface à la spatule pour obtenir une croûte homogène.
  7. 7
    Saupoudrez enfin le fromage râpé de manière uniforme sur la surface et enfournez pour environ 12–18 minutes jusqu'à ce que le dessus prenne une belle couleur dorée et que des petites bulles apparaissent ; si vous souhaitez une finition plus croustillante, activez le grill 1–2 minutes en surveillant attentivement. Laissez reposer quelques minutes hors du four avant de servir pour que les saveurs se stabilisent.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un parmentier de thon régulier et savoureux, préférer des pommes de terre à chair farineuse pour une purée légère et non collante, et contrôler leur cuisson en piquant la chair avec la pointe d’un couteau pour éviter une purée aqueuse. Pour la purée, tiédir le lait avant de l’incorporer afin de garder une texture soyeuse et émulsionner le beurre petit à petit pour une liaison brillante. Égoutter le thon longuement et presser légèrement dans un torchon pour retirer l’excès d’eau et éviter que le mélange ne rende trop de jus au montage. Hacher l’oignon finement et le cuire à feu moyen pour développer les sucres sans le colorer trop rapidement ce qui préservera une saveur douce. Assaisonner la purée et le thon séparément pour pouvoir rectifier l’équilibre sel-poivre à chaque couche. Utiliser un plat à gratin chaud ou tapoter légèrement la purée pour chasser les poches d’air qui provoquent des fissures lors du gratinage. Étaler la couche de purée supérieure en couche uniforme d’environ 1,5 cm pour un brunissage homogène et parsemer le fromage à la dernière minute pour éviter un nappage détrempé. Surveiller le four les cinq dernières minutes pour obtenir une belle croûte dorée sans dessécher l’intérieur.

Nutrition (pour 100g)

132
kcal
8g
Prot.
10g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres