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Gratins

Parmentier de pois cassés gratiné

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincer abondamment les pois cassés sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Les égoutter, puis vérifier qu'ils ne contiennent ni petites pierres ni impuretés.
  2. 2
    Peler la carotte et l'oignon. Émincer l'oignon en fines lamelles, couper la carotte en petits dés, puis éplucher et hacher finement l'ail.
  3. 3
    Chauffer une partie de l'huile d'olive dans une casserole à fond épais, à feu moyen. Ajouter l'oignon et la carotte, puis remuer jusqu'à ce qu'ils s'assouplissent sans colorer. Incorporer l'ail en fin de cuisson, avant qu'il ne prenne couleur.
  4. 4
    Ajouter les pois cassés égouttés et verser le bouillon de légume chaud. Porter à ébullition, puis réduire le feu pour maintenir un frémissement régulier. Couvrir partiellement et laisser mijoter 35–40 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pois soient tendres et commencent à se défaire.
  5. 5
    Si un excès de liquide subsiste, retirer la casserole du feu et égoutter légèrement. Verser les pois cuits dans un récipient adapté, les réduire en purée au mixeur plongeant ou au moulin, puis incorporer progressivement le lait chaud jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
  6. 6
    Ajouter le beurre froid en parcelles à la purée chaude et mélanger vigoureusement. Saler et poivrer progressivement, goûter, puis rectifier l'assaisonnement en tenant compte du bouillon et du fromage.
  7. 7
    Préchauffer le four à 200 °C, en position grill si possible. Huiler légèrement un plat à gratin avec le reste de l'huile d'olive.
  8. 8
    Transvaser la purée de pois cassés dans le plat et lisser la surface avec le dos d'une cuillère. Répartir le fromage râpé uniformément, sans former de couche trop épaisse par endroits.
  9. 9
    Enfourner pour 12–15 minutes. Activer le grill pendant les 2–3 dernières minutes si nécessaire, en surveillant attentivement jusqu'à ce que le fromage forme une croûte dorée et croustillante, sans brûler.
  10. 10
    Laisser reposer 5 minutes hors du four, puis dresser les portions et servir chaud. Accompagner, si souhaité, d'une salade croquante.
💡 Astuce du chef
Goûter les pois cassés pendant la cuisson pour éviter une purée trop farineuse ; si elle paraît sèche, ajouter un peu de liquide chaud plutôt que froid.
Faire suer les légumes sans les surcuire ni les colorer, puis poursuivre doucement la cuisson avec le bouillon.
Adapter la quantité de bouillon à la variété et au degré de dessiccation des pois cassés pour obtenir une purée ni liquide ni compacte.
Mixer en plusieurs courtes impulsions avec le lait chaud afin de garder une texture aérienne sans excès de liquide.
Saler progressivement et rectifier à la fin : le bouillon et le fromage peuvent déjà être salés.
Utiliser le beurre froid en dés en fin de mixage pour apporter du brillant et de l'onctuosité.
Râper finement le fromage et le répartir uniformément ; surveiller le grill pour éviter le dessèchement.
Laisser reposer 5 à 10 minutes hors du four avant de servir pour faciliter la coupe.

Nutrition (pour 100g)

89
kcal
3g
Prot.
7g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres