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Brunch & Petit déjeuner

Parfait aux fraises et granola

Prépa : 15 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par rincer les fraises sous l'eau froide, puis retirez les pédoncules. Coupez la moitié des fruits en petits dés réguliers et gardez l'autre moitié entière ou coupée en deux pour la finition.
  2. 2
    Dans un bol propre, fouettez le yaourt nature avec le miel et le jus de citron jusqu'à obtenir une texture lisse et légèrement onctueuse. Goûtez et ajustez l'équilibre acidulé-sucré si nécessaire, sans liquéfier le mélange.
  3. 3
    Préparez les verrines ou les grands verres. Déposez une base de granola et tassez-la légèrement avec le dos d'une cuillère : cette couche doit rester stable au fond du verre.
  4. 4
    Recouvrez le granola d'une couche de mélange au yaourt et lissez la surface pour obtenir une couche régulière.
  5. 5
    Ajoutez une couche homogène de dés de fraises et répartissez-les régulièrement dans les verrines, afin que chaque bouchée associe fruit et yaourt.
  6. 6
    Renouvelez les couches en alternant granola, yaourt puis fraises jusqu'à remplir la verrine. Terminez par les fraises entières ou coupées en deux, posées sur le dessus.
  7. 7
    Placez les parfaits au réfrigérateur au minimum 30 minutes. Servez-les frais, éventuellement avec une feuille de menthe ou un filet de miel juste avant de les présenter.
💡 Astuce du chef
Choisissez des fraises mûres mais fermes pour obtenir des morceaux juteux qui ne débordent pas des verrines.

Si les fraises sont très juteuses, laissez les morceaux s'égoutter quelques minutes sur du papier absorbant pour préserver le croquant du granola.

Goûtez le yaourt après l'ajout du jus de citron et ajustez l'équilibre sucré-acide sans le rendre trop liquide.

Mesurez le miel à la cuillère plutôt qu'à l'œil pour éviter un résultat trop sucré et garder des couches qui se tiennent.

Fouettez légèrement le yaourt avant le dressage pour le rendre plus onctueux et améliorer sa tenue.

Tassez légèrement le granola au fond de la verrine pour stabiliser la première couche, notamment si les verrines doivent être transportées.

Utilisez une cuillère droite ou une petite spatule fine pour répartir les couches et garder des bords nets.

Respectez le repos au réfrigérateur d'au minimum 30 minutes, mais évitez de le prolonger : l'humidité ramollit le granola.

Montez les verrines juste avant de servir si vous voulez conserver un granola bien croquant.

Nutrition (pour 100g)

96
kcal
2g
Prot.
15g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres