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Dessert

Fruits au miel et cannelle au barbecue

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Allumez le barbecue et stabilisez une chaleur moyenne, environ 180–200°C si l’appareil possède un thermomètre. Laissez le couvercle fermé 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que la chaleur soit stable et qu’aucune flamme ne lèche directement la grille.
  2. 2
    Lavez soigneusement les fruits. Épluchez la pomme et la poire si vous le souhaitez, puis évidez le cœur de la pomme et le trognon de la poire. Coupez la pomme, la poire et la banane en dés ou en tranches d’environ 1 à 1,5 cm.
  3. 3
    Dans un grand bol, mélangez délicatement les fruits avec une partie du miel, la cannelle et le beurre préalablement fondu. Remuez jusqu’à ce que chaque morceau soit enrobé et brillant, avec une surface légèrement collante.
  4. 4
    Préparez des feuilles d’aluminium d’environ 25x25 cm, ou du papier cuisson résistant à la chaleur. Déposez une portion du mélange au centre de chaque feuille, en laissant 3 à 4 cm de marge sur tout le pourtour.
  5. 5
    Refermez les papillotes en rabattant les bords et en serrant fermement pour former une poche hermétique. Pliez plusieurs fois les extrémités : aucun jus ne doit pouvoir s’échapper et les fruits doivent rester entourés de vapeur.
  6. 6
    Déposez les papillotes sur la grille du barbecue, à distance des braises, puis fermez le couvercle. Faites cuire 12 à 15 minutes selon la taille des morceaux et la chaleur. Après 10 minutes, ouvrez prudemment une papillote pour vérifier que les fruits sont tendres mais encore structurés.
  7. 7
    Retirez les papillotes avec une spatule ou des gants résistants à la chaleur. Laissez-les reposer 2 à 3 minutes hors du feu, puis ouvrez-les délicatement en protégeant vos mains et votre visage de la vapeur chaude.
  8. 8
    Servez les fruits tièdes dans la papillote ou transférez-les dans des assiettes. Pour une finition brillante, badigeonnez rapidement les fruits avec le miel restant, puis ajoutez éventuellement une boule de glace vanille, du yaourt nature, du granola ou une pincée de cannelle.
💡 Astuce du chef
Choisissez des fruits de taille et de maturité homogènes pour qu’ils cuisent au même rythme.
Utilisez un miel fluide afin qu’il enrobe facilement les morceaux sans les surcharger en sucre.
Le beurre doit être fondu mais non brûlant avant d’être mélangé aux fruits.
Formez des papillotes bien plates et parfaitement fermées pour retenir la vapeur et les sucs.
Surveillez la température du barbecue plutôt que le temps seul si la chaleur varie, et maintenez une flamme moyenne pour éviter de noircir les fruits.
Retournez une papillote si une zone de la grille est plus chaude que les autres.
Laissez reposer les papillotes 2 à 3 minutes hors du feu avant de les ouvrir, afin de laisser les jus se répartir et de limiter les projections brûlantes.
Ajustez la cannelle par petites pincées si vous souhaitez une note plus ou moins marquée.
Pour une finition brillante et légèrement caramélisée, badigeonnez rapidement les fruits avec le miel restant et ouvrez la papillote au dernier moment.

Nutrition (pour 100g)

87
kcal
1g
Prot.
19g
Gluc.
2g
Lip.
3g
Fibres