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Plat

Aile de raie aux poires juteuses

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, grille à mi-hauteur. Préparez une grande feuille de papier cuisson ou d'aluminium, assez large pour envelopper l'aile de raie sans la comprimer.
  2. 2
    Rincez l'aile de raie à l'eau froide et séchez-la avec du papier absorbant. Retirez les petites arêtes éventuelles, puis posez le poisson au centre de la feuille, côté peau dessous si elle est présente.
  3. 3
    Épluchez l'échalote, coupez-la en deux et taillez-la en fines lamelles. Répartissez-les sur la raie sans recouvrir entièrement la chair.
  4. 4
    Pelez la poire, ôtez son cœur et coupez-la en tranches très fines à la mandoline ou au couteau. Disposez-les en éventail sur la raie, en les chevauchant légèrement.
  5. 5
    Assaisonnez avec le sel et le poivre, puis arrosez de vin blanc sec et de jus de citron. Répartissez l'assaisonnement sur l'ensemble de la papillote.
  6. 6
    Répartissez le beurre en petits morceaux sur la raie et entre les lamelles de poire. Ne surchargez pas la feuille pour pouvoir la fermer correctement.
  7. 7
    Refermez la feuille pour former une papillote. Repliez les bords en les serrant, sans percer, et laissez un petit espace d'air à l'intérieur.
  8. 8
    Déposez la papillote sur une plaque et enfournez-la pendant 15 minutes. Secouez-la délicatement : la chair doit être opaque et se détacher facilement. Au besoin, ouvrez une petite fente pour vérifier le poisson et les poires.
  9. 9
    Sortez la papillote du four et laissez-la reposer 1 minute. Ouvrez-la prudemment, sans vous brûler avec la vapeur, puis servez dans une assiette ou directement dans la papillote.
  10. 10
    Ciselez finement le persil et parsemez-le sur la raie et les poires juste avant de servir. Accompagnez éventuellement de pommes de terre vapeur ou d'une salade.
💡 Astuce du chef
Choisissez une aile de raie régulière et d’épaisseur homogène pour éviter une chair caoutchouteuse.
Répartissez le sel fin avec parcimonie juste avant la cuisson, car il peut faire ressortir l’humidité du poisson.
Utilisez un poivre fraîchement moulu, sans excès, pour ne pas masquer la raie.
Coupez les poires en lamelles fines et régulières ; si elles sont très mûres, réduisez légèrement le beurre.
Employez du beurre froid en petits dés : il fondra progressivement et liera le jus sans créer de zones surcuites.
Choisissez un vin blanc sec et suffisamment acide pour équilibrer le beurre sans dominer le plat.
Scellez la papillote en laissant un petit espace d’air, afin de retenir les arômes sans accélérer excessivement la cuisson.
Laissez reposer la papillote 1 minute hors du four avant de l’ouvrir et de la servir.
Ciselez le persil au dernier moment et ajoutez-le à chaud pour préserver sa fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

100
kcal
8g
Prot.
7g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres