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Brunch & Petit déjeuner

Pancakes Épais

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamisez la farine avec la levure chimique et le sel dans un large saladier. Incorporez le sucre, puis formez un puits au centre.
  2. 2
    Dans un bol, battez l’œuf avec le lait jusqu’à obtenir un mélange homogène. Faites fondre une partie du beurre, laissez-la tiédir, puis incorporez-la en fouettant doucement.
  3. 3
    Versez le mélange liquide dans le puits et incorporez progressivement la farine avec une spatule ou un fouet, du centre vers l’extérieur. Arrêtez dès qu’il ne reste plus de traces sèches ; quelques petits grumeaux sont acceptables.
  4. 4
    Laissez reposer la pâte 10 minutes à température ambiante.
  5. 5
    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen. Graissez-la très légèrement avec le reste du beurre fondu, puis étalez-le avec du papier absorbant. La poêle doit être chaude, mais non fumante.
  6. 6
    Versez une petite louche de pâte dans la poêle, sans la déplacer, pour former un pancake d’environ 12 cm de diamètre. Ne l’étalez pas : laissez la pâte s’étaler naturellement.
  7. 7
    Cuisez 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que de petites bulles percent la surface et que les bords commencent à raffermir. Soulevez légèrement le bord pour vérifier qu’il est brun doré, puis retournez délicatement.
  8. 8
    Poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes sur l’autre face, jusqu’à obtenir une couleur uniforme et une mie gonflée et élastique.
  9. 9
    Empilez les pancakes sur une assiette et gardez-les au chaud dans un four très doux si nécessaire. Servez immédiatement avec du sirop d’érable, des fruits frais, de la confiture ou un peu de beurre.
💡 Astuce du chef
Si la pâte paraît trop épaisse, détendez-la avec un peu de lait : elle doit être légèrement coulante et napper la louche.
Mélangez juste assez pour ne plus voir de traces sèches ; un mélange vigoureux donnerait des pancakes lourds et caoutchouteux.
Ne prolongez pas le repos au-delà de 20 minutes afin de préserver la légèreté apportée par la levure chimique.
Testez la poêle avec une goutte d’eau : elle doit danser, sans provoquer de fumée.
Un film très fin de beurre suffit ; essuyez l’excédent avec du papier absorbant pour éviter de faire frire les pancakes.
Retournez-les lorsque les bulles percent régulièrement la surface et que les bords sont pris.
Gardez la pile au chaud sur une assiette dans un four très doux si nécessaire.
Ne goûtez pas la pâte crue, qui contient l’œuf ; ajustez plutôt le sel et le sucre selon les proportions prévues.

Nutrition (pour 100g)

228
kcal
7g
Prot.
33g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres