Orientation
Affichage
Portions
Brunch & Petit déjeuner

Pancakes express

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamiser la farine et la levure dans un grand saladier. Ajouter le sucre et le sel, puis mélanger au fouet jusqu’à ce que les poudres soient bien réparties et qu’il ne reste plus de grumeaux secs.
  2. 2
    Creuser un puits au centre, casser l’œuf et incorporer progressivement la farine vers le centre, jusqu’à obtenir une pâte souple, sans la travailler davantage.
  3. 3
    Verser le lait en filet tout en fouettant. Alterner les mouvements circulaires et le raclage du fond jusqu’à obtenir une pâte lisse et légère.
  4. 4
    Faire fondre une partie du beurre, puis le laisser tiédir. L’incorporer en dernier et mélanger juste assez pour obtenir une pâte homogène, sans insister.
  5. 5
    Chauffer une poêle antiadhésive ou une crêpière à feu moyen. La graisser avec le reste du beurre fondu, puis essuyer l’excédent avec du papier absorbant.
  6. 6
    Verser une petite louche de pâte dans la poêle chaude et l’étaler légèrement si nécessaire. Cuire jusqu’à l’apparition de bulles en surface et au raffermissement des bords.
  7. 7
    Retourner délicatement le pancake avec une spatule. Poursuivre la cuisson jusqu’à ce qu’il soit doré et que sa mie reste souple ; le temps varie selon l’intensité du feu.
  8. 8
    Répéter l’opération avec le reste de la pâte. Ajuster la chaleur si les pancakes dorent trop vite ou trop lentement, puis maintenir les pancakes cuits au chaud dans un four à basse température.
  9. 9
    Servir immédiatement en empilant les pancakes. Les accompagner de sirop d’érable, de miel ou de fruits frais, selon l’envie.
💡 Astuce du chef
Utiliser l’œuf et le lait à température ambiante évite une pâte froide qui retarde la levée et peut donner des pancakes caoutchouteux.
Mélanger doucement et cesser dès que la pâte est homogène pour préserver une mie tendre.
Si des grumeaux persistent, les écraser avec le dos d’une cuillère plutôt que de fouetter énergiquement.
Laisser tiédir le beurre fondu avant de l’ajouter, car un beurre brûlant peut coaguler l’œuf et former des particules.
La poêle doit être bien chaude, mais non fumante ; quelques gouttes d’eau doivent siffler puis s’évaporer.
Ajuster le feu plutôt que de prolonger la cuisson, afin d’éviter un extérieur trop brun et un intérieur cru.
Utiliser une louche de taille constante aide à obtenir des pancakes de même épaisseur.
Laisser reposer la pâte 5 à 10 minutes améliore sa légèreté : la levure chimique agit et les bulles se stabilisent.
Retourner les pancakes lorsque les bulles se forment et éclatent en surface.

Nutrition (pour 100g)

218
kcal
7g
Prot.
33g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres