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Brunch & Petit déjeuner

Pancakes américains épais et nuageux

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamiser la farine et la levure directement dans un grand saladier puis ajouter la pincée de sel ; utilisez un fouet ou une maryse pour homogénéiser la poudre et aérer les ingrédients secs afin d'assurer des pancakes légers.
  2. 2
    Dans un bol à part, casser l'œuf, incorporer le sucre et l'extrait de vanille ; fouetter vigoureusement jusqu'à ce que le mélange devienne lisse et légèrement mousseux, signe que le sucre commence à se dissoudre et que l'air est incorporé.
  3. 3
    Faire fondre doucement le beurre au micro-ondes ou dans une petite casserole sans le laisser brunir ; laisser tiédir une trentaine de secondes puis l'ajouter au mélange œuf-sucre en fouettant pour obtenir une préparation brillante et homogène.
  4. 4
    Verser le lait en filet tout en continuant de mélanger avec le fouet pour obtenir un liquide fluide et sans grumeaux ; si nécessaire, tempérer le lait avec un tiers des ingrédients secs pour faciliter l'incorporation.
  5. 5
    Incorporer les ingrédients secs tamisés au mélange liquide en plusieurs fois en utilisant une spatule : mélanger par mouvements délicats et amples jusqu'à obtention d'une pâte lisse et un peu épaisse, en évitant de trop travailler pour préserver l'aération.
  6. 6
    Laisser reposer la pâte 15 minutes à température ambiante, couvert d'un torchon propre ; ce repos permet à la levure chimique d'agir et à la farine d'hydrater, améliorant la texture et la tenue à la cuisson.
  7. 7
    Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen puis graisser légèrement avec un peu de beurre fondu ou d'huile, en essuyant l'excès avec du papier absorbant pour obtenir une couche fine qui favorise un brunissement uniforme sans brûler.
  8. 8
    Verser une petite louche de pâte au centre de la poêle chaude pour former un disque d'environ 10 cm de diamètre ; garder quelques centimètres entre chaque pancake pour faciliter le retournement et une cuisson homogène.
  9. 9
    Cuire le pancake 2 à 3 minutes jusqu'à ce que de petites bulles percent la surface et que les bords paraissent pris ; glisser une spatule dessous, retourner d'un geste assuré et poursuivre la cuisson 1 à 2 minutes de l'autre côté jusqu'à obtenir une belle coloration dorée et un intérieur moelleux.
  10. 10
    Répéter avec le reste de pâte en ajustant la température si nécessaire ; conserver les pancakes déjà cuits au four tiède (environ 80 °C) posés sur une grille pour préserver leur moelleux pendant la cuisson des suivants.
💡 Astuce du chef
La réussite durable passe par la maîtrise de la température de cuisson et par le contrôle de la texture de la pâte, une poêle trop chaude brûle l’extérieur avant que l’intérieur ne soit cuit et une poêle trop froide empâte les pancakes. Préserver l’aération de la préparation impose d’éviter de trop mélanger la pâte après l’addition des ingrédients secs, mélanger juste jusqu’à disparition des traces de farine pour garder des bulles d’air qui rendent moelleux. Si la pâte semble trop épaisse, détendre progressivement avec un filet de lait plutôt qu’en ajoutant toute la quantité d’un coup afin d’obtenir une consistance nappante qui s’étale légèrement sans couler. Respecter le temps de repos permet à la levure chimique d’agir et aux protéines de se relaxer pour une texture tendre. Pour graisser la poêle utiliser un peu de beurre et essuyer l’excédent sur du papier absorbant entre chaque pancake pour éviter les points noirs et un brunissement irrégulier. Utiliser une louche pour portionner assure une cuisson homogène et un diamètre constant. Retourner le pancake seulement lorsque des bulles régulières apparaissent et que les bords sont légèrement pris afin d’obtenir une mie aérée. Ajuster la flamme par petites touches garantit une couleur dorée uniforme et une cuisson parfaite.

Nutrition (pour 100g)

228
kcal
7g
Prot.
32g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres