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Entrée

Pamplemousse farci au thon et céleri

Prépa : 25 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Posez le pamplemousse sur une planche stable et tranchez-le en deux dans l’épaisseur avec un grand couteau bien aiguisé. Mettez les deux moitiés de côté en gardant leur peau intacte pour le service.
  2. 2
    Prélevez la chair à la cuillère en suivant les membranes, détachez les quartiers et récupérez le jus. Veillez à ne pas percer la peau, puis déposez la chair et le jus dans un grand bol.
  3. 3
    Nettoyez le céleri branche, éliminez les fils si nécessaire et taillez-le en petits dés réguliers. Épluchez l’oignon rouge, tranchez-le finement, puis émincez-le en tout petits morceaux.
  4. 4
    Égouttez soigneusement le thon au naturel en pressant légèrement la boîte ou la passoire pour retirer l’excès d’eau. Émiettez-le à la fourchette dans le bol contenant la chair de pamplemousse.
  5. 5
    Ajoutez le céleri, l’oignon, la mayonnaise et la ciboulette ciselée dans le bol, puis assaisonnez avec le sel et le poivre. Mélangez délicatement à la spatule, sans écraser la chair du pamplemousse.
  6. 6
    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire ; ajoutez un peu de jus de pamplemousse réservé si la farce manque de fraîcheur. Remplissez chaque demi-pamplemousse et tassez légèrement sans déformer la coque.
  7. 7
    Placez les pamplemousses farcis au frais pendant au moins 15 minutes. Servez-les frais, éventuellement avec une salade verte croquante.
💡 Astuce du chef
Égouttez bien le thon et pressez-le légèrement pour éviter que la farce ne se détrempe.
Taillez le céleri et l’oignon en morceaux réguliers ; les dés de céleri doivent rester assez petits pour se mêler à la farce.
Goûtez avant de remplir les coques et rectifiez l’assaisonnement avec mesure, surtout si vous ajoutez du jus réservé.
Mélangez avec une cuillère large ou une spatule pour conserver les morceaux de pamplemousse.
Travaillez sur un plan froid ou placez le bol au réfrigérateur quelques minutes afin de garder une mayonnaise ferme.
Ciselez la ciboulette juste avant de servir pour préserver son parfum.
Si la farce paraît sèche, ajoutez du jus de pamplemousse réservé plutôt que davantage de mayonnaise.

Nutrition (pour 100g)

78
kcal
7g
Prot.
6g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres