Orientation
Affichage
Portions
Dessert

Pamplemousse rôti et crumble de corn flakes

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Préparer une petite plaque ou un plat allant au four, puis le tapisser de papier cuisson. Sortir le pamplemousse et rassembler les autres ingrédients.
  2. 2
    Tailler le pamplemousse à vif : couper les extrémités, retirer la peau et la membrane blanche au couteau, puis prélever les suprêmes au-dessus d’un bol. Récupérer le jus éventuel et couper chaque quartier en deux ou trois morceaux réguliers.
  3. 3
    Placer les corn flakes dans un grand bol et les écraser grossièrement à la main ou avec le fond d’un verre. Garder à la fois de gros éclats et des miettes plus fines.
  4. 4
    Faire fondre doucement le beurre dans une petite casserole à feu très doux ou au micro-ondes par courtes impulsions. Le verser sur les corn flakes, ajouter le sucre et la cannelle, puis mélanger jusqu’à obtenir des céréales enrobées et un mélange sableux légèrement compact.
  5. 5
    Répartir les morceaux de pamplemousse dans le plat en une seule couche. Verser un peu du jus récupéré sur les morceaux, sans les détremper.
  6. 6
    Émietter le mélange de corn flakes sur les pamplemousses pour couvrir toute la surface. Tasser légèrement avec le dos d’une cuillère, sans écraser les suprêmes.
  7. 7
    Enfourner sur la grille centrale et cuire 12 à 15 minutes. Le dessus doit être doré et croustillant, sans que la cannelle brûle. Si le bord colore trop vite, couvrir légèrement de papier aluminium et poursuivre la cuisson.
  8. 8
    Sortir le plat du four et laisser tiédir 5 minutes. Servir chaud ou tiède dans des coupelles individuelles, éventuellement avec une cuillerée de yaourt nature ou une boule de glace vanille.
💡 Astuce du chef
Choisissez des corn flakes bien secs et émiettez-les à la main ; le mixeur les réduirait en chapelure trop fine et pâteuse.

Versez le beurre fondu tiède, et non brûlant, pour éviter que le sucre ne caramélise trop vite et préserver l’arôme de la cannelle.

Goûtez un morceau de pamplemousse pour juger son acidité ; s’il est très juteux, réduisez le sucre afin de limiter le ramollissement du crumble.

Répartissez le mélange croustillant en couche régulière sans le tasser, afin que l’air chaud circule.

Surveillez la cuisson pendant les cinq dernières minutes et déplacez le plat sur la grille supérieure si nécessaire pour colorer le crumble sans dessécher le fruit.

Laissez reposer le plat hors du four 5 minutes : les jus se stabilisent et le croustillant reste mieux séparé des morceaux de pamplemousse.

Nutrition (pour 100g)

108
kcal
1g
Prot.
17g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres