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Palets de poireaux fondants et dorés

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Nettoyer les poireaux en retirant les extrémités et les parties abîmées, fendre les blancs si besoin, puis rincer abondamment sous l'eau froide pour éliminer toute trace de terre ; égoutter et détailler en fines rondelles régulières pour assurer une cuisson homogène.
  2. 2
    Dans un grand saladier, casser l'œuf puis battre légèrement avec le lait à la fourchette jusqu'à obtenir un mélange homogène ; incorporer progressivement la farine tamisée en mélangeant pour éviter les grumeaux, puis assaisonner avec le sel et le poivre en goûtant et rectifiant si nécessaire.
  3. 3
    Ajouter les rondelles de poireau à la pâte et mélanger délicatement afin que chaque tranche soit bien enrobée : la texture doit être suffisamment épaisse pour tenir à la cuisson mais assez souple pour former des galettes.
  4. 4
    Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen et verser une cuillère à soupe d'huile d'olive ; quand l'huile commence à frémir, répartir la pâte par petites louches en aplatissant légèrement avec le dos de la cuillère pour former des disques réguliers d'environ 1 cm d'épaisseur.
  5. 5
    Laisser cuire sans bouger jusqu'à ce que les bords prennent une couleur dorée et que la surface semble sèche, soit environ 3 à 5 minutes selon l'intensité du feu ; retourner avec une spatule large et prolonger la cuisson de l'autre face jusqu'à obtenir une croûte croustillante et une cuisson complète à cœur.
  6. 6
    Égoutter les galettes sur une grille ou du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse, puis maintenir au chaud au four à basse température si vous préparez plusieurs fournées ; reprendre la cuisson des galettes restantes en ajoutant un filet d'huile entre les séries si la poêle devient trop sèche.
  7. 7
    Présenter les galettes immédiatement pour conserver leur croustillant : accompagnez-les d'une salade verte croquante ou d'une sauce fraîche (yaourt aux herbes, crème citronnée) en veillant à ce que les accompagnements apportent une note d'acidité et de fraîcheur qui contraste avec la texture fondante des poireaux.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir des galettes constantes et croustillantes, tamponner les poireaux lavés avec un torchon propre ou du papier absorbant pour éliminer l’excès d’eau qui alourdit la pâte et empêche le brunissement. Si la pâte paraît trop liquide après incorporation des légumes, ajouter une cuillère à soupe de farine à la fois plutôt que vider toute la réserve pour ajuster la tenue sans raidir le goût. Chauffer la poêle jusqu’à ce qu’une goutte d’eau crépite et rebondisse pour garantir une croûte rapide et limiter l’absorption d’huile. Former des galettes de taille homogène avec deux cuillères afin que la cuisson soit régulière et retourner une seule fois lorsque le bord est doré et se détache facilement pour conserver du moelleux intérieur. Mesurer le sel sur la totalité de la préparation plutôt que d’assaisonner par galette pour éviter les écarts de salaison. Utiliser un mélange œuf+lait à température ambiante pour mieux lier et éviter un centre froid. Récupérer l’excès d’huile entre les séries avec un essuie-tout et remettre une fine couche seulement pour garder l’effet croustillant sans graisser. Laisser reposer 2 à 3 minutes hors feu sur une grille pour stabiliser la texture avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

166
kcal
4g
Prot.
14g
Gluc.
10g
Lip.
2g
Fibres