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Apéritif

Pakoras aux légumes et épices

Prépa : 25 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez la pomme de terre, râpez-la sur une grille à gros trous, puis pressez-la légèrement dans un torchon propre. Coupez l'oignon en fines demi-lunes et séparez les couches. Lavez, essorez et hachez grossièrement les épinards. Épépinez puis hachez le piment vert ; ciselez la coriandre en gardant quelques feuilles pour servir.
  2. 2
    Versez la farine de pois chiche dans un grand saladier. Ajoutez le curcuma, le cumin tamisés et le sel, puis mélangez à la fourchette jusqu'à obtenir une préparation sèche homogène, sans grumeaux visibles.
  3. 3
    Ajoutez l'eau progressivement en fouettant pour éviter les grumeaux. La pâte doit napper le dos d'une cuillère et retomber lentement. Ajustez l'eau une cuillère à la fois si nécessaire, sans la rendre liquide.
  4. 4
    Incorporez la pomme de terre râpée, puis l'oignon, les épinards, le piment et la coriandre. Mélangez à la main ou à la spatule en pressant légèrement pour bien enrober les légumes. Goûtez et rectifiez le sel si nécessaire.
  5. 5
    Versez l'huile de tournesol dans une friteuse ou une grande casserole profonde, sur environ 5 cm. Chauffez à feu moyen-vif jusqu'à 170–180 °C. Une petite pâte doit remonter en trois à quatre secondes, avec des bulles régulières, sans brunir immédiatement.
  6. 6
    Formez les pakoras avec deux cuillères ou une petite bouleuse. Déposez des portions généreuses mais compactes dans l'huile chaude, sans surcharger la poêle. Espacez-les suffisamment pour qu'ils puissent gonfler et dorer régulièrement.
  7. 7
    Faites frire en deux fois si nécessaire. Retournez doucement les pakoras avec une écumoire pour colorer chaque face. Comptez environ 4 à 6 minutes selon leur taille : ils doivent être profondément dorés, sans taches noires, avec un intérieur cuit et moelleux. Baissez le feu s'ils brunissent trop vite.
  8. 8
    Sortez les pakoras avec une écumoire et déposez-les quelques instants sur du papier absorbant. Transférez-les ensuite sur une grille pour préserver leur croustillant. Servez immédiatement avec les feuilles de coriandre, un chutney acidulé ou une sauce au yaourt.
💡 Astuce du chef
La pâte doit être assez épaisse pour enrober les légumes sans couler ; ajustez l'eau progressivement pour obtenir une texture proche d'une crème épaisse.

Utilisez une farine de pois chiche fraîche ou conservée dans un paquet bien fermé ; tamisez-la si elle contient des grumeaux.

Mélangez brièvement mais fermement, puis laissez reposer la pâte 10 à 15 minutes pour améliorer son adhérence aux légumes.

Pressez les légumes très juteux, en particulier la pomme de terre râpée, afin de limiter les éclaboussures et l'excès de liquide.

Contrôlez l'huile avec un thermomètre ou un morceau de pâte : trop chaude, elle colore l'extérieur avant de cuire le centre ; trop froide, elle rend les pakoras gras.

Ne surchargez pas la poêle et retournez délicatement les beignets pour une coloration régulière.

Égouttez les pakoras en une seule couche sur du papier absorbant et salez-les immédiatement si vous ajoutez du sel après la friture.

Nutrition (pour 100g)

514
kcal
2g
Prot.
9g
Gluc.
53g
Lip.
2g
Fibres