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Snack

Pains au fromage

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C, en position chaleur tournante si possible. Placer la grille au milieu, sortir une plaque et la couvrir de papier sulfurisé.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamiser la farine avec la levure chimique, en réservant une partie de la farine pour les mains. Ajouter le sel et le poivre en en réservant une partie, puis mélanger les poudres à la spatule.
  3. 3
    Dans un bol, fouetter l'œuf avec le lait et l'huile d'olive jusqu'à obtenir un mélange lisse, puis en réserver une partie pour la dorure. Verser le reste sur les ingrédients secs et mélanger de l'extérieur vers le centre jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement collante, sans la travailler davantage.
  4. 4
    Incorporer le fromage râpé en deux fois en rabattant la pâte. Vérifier l'assaisonnement, puis le rectifier si nécessaire avec le sel et le poivre réservés ; le fromage peut déjà être salé.
  5. 5
    Fariner légèrement les mains avec la farine réservée. Prélever des portions égales à la cuillère à glace ou à la balance, façonner des boules sans les compacter, puis les disposer sur la plaque en les espaçant de 3–4 cm.
  6. 6
    Si vous le souhaitez, badigeonner délicatement le dessus avec l'œuf battu réservé. Enfourner 20 à 25 minutes : la surface doit être bien dorée, le dessous légèrement croustillant et la pointe d'un couteau plantée au centre doit ressortir propre.
  7. 7
    Sortir les pains du four et les transférer sur une grille. Laisser tiédir 5 à 10 minutes avant de servir, encore légèrement chauds si vous le souhaitez.
💡 Astuce du chef
Un thermomètre de cuisson permet de vérifier que le four reste stable autour de 180 °C.
Peser les ingrédients secs ou utiliser des cuillères aide à obtenir une pâte régulière.
Utiliser le lait à température ambiante évite de ralentir la montée de la pâte.
Mélanger juste assez pour homogénéiser la préparation préserve le moelleux.
Former des boules de taille identique et les espacer de 3–4 cm favorise une cuisson régulière.
Badigeonner l'œuf avec un pinceau sec donne une dorure brillante sans qu'il coule entre les pains.
Surveiller la coloration et vérifier le centre avec une pointe, qui doit ressortir propre.
Laisser les pains quelques minutes sur une grille limite la condensation et stabilise la mie.
Ne goûtez pas la pâte crue ; si nécessaire, faites cuire une petite portion pour vérifier l'assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

303
kcal
13g
Prot.
28g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres