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Banana Nut Bread Fondant aux Noix

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C en position chaleur statique si possible pour une cuisson régulière ; placer une grille au milieu du four afin que le cake cuise de façon homogène.
  2. 2
    Éplucher la banane mûre puis la déposer dans un grand bol ; écraser soigneusement à la fourchette jusqu’à obtenir une purée lisse et sans gros morceaux, en raclant bien les bords pour intégrer toute la chair.
  3. 3
    Faire fondre le beurre doucement au bain-marie ou au micro-ondes par courtes impulsions, puis laisser tiédir quelques minutes jusqu’à ce qu’il perde son aspect brûlant ; cela évitera de cuire l’œuf quand vous l’incorporerez.
  4. 4
    Tamiser la farine et la levure chimique directement dans un saladier pour aérer le mélange, puis ajouter le sucre roux et la pincée de sel ; mélanger à la spatule pour répartir uniformément les ingrédients secs.
  5. 5
    Dans un bol séparé, battre légèrement l’œuf avec l’extrait de vanille, puis verser la purée de banane et le beurre tiède ; émulsionner brièvement pour obtenir un appareil fluide et homogène sans trop travailler.
  6. 6
    Faire une fontaine au centre des ingrédients secs et verser progressivement le mélange humide en mélangeant avec une maryse ou une cuillère en bois ; incorporer jusqu’à obtenir une pâte souple et uniforme, en évitant de trop battre pour préserver le moelleux.
  7. 7
    Ajouter les noix concassées et les répartir délicatement dans la pâte à l’aide d’une spatule afin que les morceaux soient bien répartis sans s’écraser ; garder quelques éclats pour parsemer le dessus si vous le souhaitez.
  8. 8
    Beurrer et fariner un moule à cake ou le chemiser de papier cuisson, puis verser la pâte en lissant la surface avec une spatule pour obtenir une couche régulière d’environ 3–4 cm d’épaisseur. Parsemer éventuellement les éclats de noix réservés sur le dessus.
  9. 9
    Enfourner sur la grille préchauffée et cuire environ 35–45 minutes : la croûte doit être dorée, le centre rebondissant au toucher et un couteau ou une brochette plantée au centre doit ressortir propre ou avec quelques miettes humides. Adapter le temps selon votre four.
  10. 10
    Sortir le cake du four et laisser tiédir 10–15 minutes dans le moule pour que la mie se raffermisse, puis démouler sur une grille et laisser complètement refroidir avant de trancher afin d’obtenir des tranches nettes et garder tout le moelleux.
💡 Astuce du chef
La texture moelleuse dépend principalement de l’humidité et du brassage, donc mesurer la farine avec précision en tassant légèrement la cuillère évite un pain trop sec. Si les bananes sont très mûres réduire légèrement le sucre pour préserver l’équilibre et écraser la chair sans laisser de gros morceaux afin d’assurer une répartition uniforme de l’humidité. Le beurre tiède mais non brûlant se mélange plus facilement et évite de cuire l’appareil, attention à attendre qu’il refroidisse quelques minutes après fonte pour préserver la levée. Un mélange rapide et délicat suffit pour incorporer les ingrédients secs, trop pétrir développe le gluten et rendra le pain dense. Les noix concassées gagnent à être légèrement toastées à sec quelques minutes pour renforcer leur goût et leur croustillant sans les brûler. Le moule choisi influence la cuisson, un moule foncé cuit plus vite qu’un moule clair, donc réduire le temps si nécessaire et placer la grille au centre pour une chaleur homogène. Pour contrôler la cuisson privilégier la pointe d’un couteau au cœur du pain et tester à partir de 35 minutes afin d’éviter le dessèchement. Le démoulage tiède permet au pain de se raffermir sans coller et les tranches froides se tiennent mieux pour un rendu net.

Nutrition (pour 100g)

320
kcal
6g
Prot.
39g
Gluc.
16g
Lip.
2g
Fibres