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Brunch & Petit déjeuner

Miche de pain doré

Prépa : 30 min
Cuisson : 30 min
Repos : 1h 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamiser la farine dans un grand saladier. Ajouter le sel d'un côté et le sucre de l'autre, puis mélanger doucement à la spatule pour répartir les ingrédients secs.
  2. 2
    Verser l'eau tiède, entre 36 et 40 °C, dans un petit bol. Saupoudrer la levure sèche, remuer légèrement pour la dissoudre, puis laisser reposer 8 à 10 minutes, jusqu'à l'apparition d'une mousse légère.
  3. 3
    Creuser un puits au centre des ingrédients secs. Y verser l'eau avec la levure et une partie de l'huile d'olive, puis incorporer progressivement la farine à la cuillère en bois, jusqu'à ce que la pâte se forme et se détache des parois.
  4. 4
    Transférer la pâte sur un plan de travail légèrement fariné et la pétrir à la main pendant environ 10 minutes, en la pliant, la poussant et la ramenant. Elle doit devenir souple, lisse et élastique, avec une surface satinée qui reprend sa forme sous le doigt.
  5. 5
    Former une boule en ramenant les bords sous la pâte. Huiler légèrement un saladier avec le reste de l'huile, y déposer la boule côté lisse vers le haut, couvrir d'un linge humide ou d'un film et laisser lever 1 heure dans un endroit tiède, à environ 25–28 °C, jusqu'à ce que le volume ait presque doublé.
  6. 6
    Dégazer délicatement la pâte en appuyant avec le plat de la main, puis la façonner en boule, en bâtard ou en miche. Travaillez-la peu pour préserver les alvéoles, puis tendez la surface pour obtenir une croûte nette.
  7. 7
    Poser la pâte façonnée sur une plaque recouverte de papier cuisson ou dans un moule. Couvrir d'un linge et laisser pousser 25 à 35 minutes, jusqu'à un léger gonflement indiquant qu'elle est prête à enfourner.
  8. 8
    Préchauffer le four à 220 °C avec, si possible, une plaque ou une pierre à pain à l'intérieur. Placer également un petit récipient d'eau dans le bas du four pour créer de la vapeur.
  9. 9
    Juste avant d'enfourner, réaliser des incisions nettes avec une lame ou un couteau très affûté, en tenant la lame à 30–45° pour ouvrir la pâte sans l'écraser.
  10. 10
    Enfourner sur la plaque chaude et cuire 25–30 minutes. La croûte doit être bien dorée et le fond doit résonner d'un son creux lorsqu'on retourne rapidement le pain. Prolonger la cuisson quelques minutes si nécessaire.
  11. 11
    Laisser le pain tiédir sur une grille au minimum 30 minutes avant de le trancher, jusqu'à ce que la vapeur interne se soit évaporée et que la mie soit stabilisée.
💡 Astuce du chef
Contrôler la température de l'eau et de la pièce : une eau trop chaude peut tuer la levure, tandis qu'une pièce froide ralentit la pousse.
Peser la farine et le sel plutôt que les mesurer à l'œil aide à obtenir une mie régulière et évite un pain trop dense.
Garder le sel séparé de la levure au début du mélange favorise une bonne fermentation.
Juger l'hydratation au toucher : une pâte trop collante demande un peu de farine, une pâte sèche quelques gouttes d'eau.
Pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique, avec une légère résistance lorsqu'on l'étire.
Huiler le récipient et surveiller le volume plutôt qu'un temps strict pour évaluer la première pousse.
Dégazer avec la paume et sans brutalité afin de conserver les bulles utiles à une mie aérée.
Maintenir une température constante pendant la seconde pousse pour éviter un choc thermique à l'enfournement.
Créer de la vapeur au début de la cuisson favorise une croûte brillante et croustillante.
Vérifier la cuisson en sonnant le fond du pain, sans se fier uniquement au temps indiqué.

Nutrition (pour 100g)

235
kcal
6g
Prot.
45g
Gluc.
3g
Lip.
2g
Fibres