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Pain d'épices moelleux aux fruits secs

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 160°C pour stabiliser la température et permettre une cuisson douce qui préservera le moelleux du pain d'épices ; beurrer et fariner un moule à cake ou le chemiser de papier sulfurisé en pressant bien les angles pour faciliter le démoulage.
  2. 2
    Verser le miel et le beurre coupé en petits morceaux dans une petite casserole et chauffer à feu très doux jusqu'à ce que le beurre fonde complètement et que le miel devienne fluide ; retirer du feu lorsque le mélange est homogène et laisser tiédir quelques minutes pour qu'il ne cuise pas l'œuf au contact.
  3. 3
    Tamiser la farine de seigle avec le bicarbonate de soude et les épices pour pain d'épices dans un grand saladier afin d'aérer la préparation et d'assurer une répartition uniforme des arômes ; mélanger à l'aide d'un fouet pour briser les éventuels grumeaux.
  4. 4
    Casser l'œuf dans un bol, le battre légèrement puis l'incorporer au centre du mélange sec ; verser ensuite le mélange tiède beurre-miel et ajouter le lait en filet tout en remuant délicatement avec une spatule afin d'obtenir une pâte lisse et homogène, ni trop liquide ni trop compacte, en veillant à ne pas surmener la pâte pour conserver une texture tendre.
  5. 5
    Préparer les fruits secs : couper les abricots et les noix en petits morceaux réguliers pour une répartition équilibrée, saupoudrer éventuellement d'une cuillère de farine pour éviter qu'ils ne tombent au fond du cake, puis les intégrer à la pâte en les enrobant délicatement avec une maryse pour répartir les inclusions sans les briser.
  6. 6
    Transvaser la pâte dans le moule préparé en raclant bien le saladier, lisser la surface avec le dos d'une cuillère ou une spatule humide pour enlever les bulles d'air, taper légèrement le moule sur le plan de travail pour égaliser et enchâsser les fruits secs.
  7. 7
    Enfourner sur la grille placée au centre du four et cuire pendant 35 à 40 minutes ; surveiller la coloration et planter la lame d'un couteau au centre : elle doit ressortir propre ou avec quelques miettes humides mais sans pâte collante. Si le dessus colore trop vite, protéger d'une feuille de papier aluminium en cours de cuisson.
  8. 8
    À la sortie du four, laisser reposer le cake 10 à 15 minutes dans le moule pour qu'il se tienne puis démouler sur une grille ; laisser complètement refroidir pour que les arômes se stabilisent avant de trancher, et conserver emballé dans un film alimentaire ou une boîte hermétique pour préserver moelleux et parfum.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un pain d'épices toujours moelleux, tempérer le miel et le beurre jusqu'à tiédeur afin d'éviter de cuire l'œuf à l'ajout et de conserver une texture souple, en remuant doucement pour émulsionner sans incorporer trop d'air. Si la pâte paraît trop dense, laisser reposer 10 à 15 minutes hors du frais pour que la farine de seigle hydrate et s'assouplisse naturellement, ce qui prévient une mie sèche. Préserver l'humidité en pesant ou en mesurant précisément le lait et le miel car quelques grammes en moins assèchent rapidement les recettes riches en farine lourde. Répartir uniformément les fruits secs coupés et légèrement enrober de farine ceux qui sont humides pour éviter qu'ils ne tombent au fond du moule. Choisir un moule à cake de taille adaptée et tapoter doucement pour chasser les bulles d'air sans trop compacter la pâte. Contrôler la cuisson à partir de 30 minutes en couvrant d'une feuille d'aluminium si la croûte colore trop vite, cela protège sans rallonger exagérément le temps. Laisser tiédir 15 à 20 minutes dans le moule pour que le réseau de gluten se stabilise et le goût du miel se développe pleinement. Ajuster l'assaisonnement d'épices la prochaine fois en goûtant une petite pâte crue sécurisée par la chaleur résiduelle afin d'équilibrer épices et douceur.

Nutrition (pour 100g)

297
kcal
6g
Prot.
45g
Gluc.
11g
Lip.
6g
Fibres