Orientation
Affichage
Portions
Goûter

Pain d'épices moelleux au miel et seigle

Prépa : 25 min
Cuisson : 45 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 160°C en chaleur traditionnelle. Réserver une partie du beurre et de la farine pour le moule, puis beurrer et fariner légèrement un moule à cake, ou le chemiser de papier cuisson.
  2. 2
    Faire fondre le reste du beurre à feu très doux dans une petite casserole, ou au micro-ondes par courtes impulsions en remuant entre chaque, jusqu’à ce qu’il soit liquide sans coloration. Hors du feu, incorporer le miel au beurre tiède et mélanger.
  3. 3
    Tamiser la farine de seigle restante avec le bicarbonate de soude dans un grand saladier. Ajouter la cannelle, le quatre-épices et le sel, puis fouetter pour répartir uniformément les épices et éviter les grumeaux.
  4. 4
    Dans un bol séparé, fouetter l’œuf avec le sucre roux jusqu’à ce que le sucre commence à se dissoudre et que le mélange soit légèrement mousseux. Verser le beurre-miel tiède en filet tout en fouettant, jusqu’à obtenir une émulsion homogène.
  5. 5
    Incorporer progressivement le mélange liquide aux ingrédients secs avec une spatule souple ou une cuillère en bois, en gestes enveloppants. Ajouter le lait tiède en deux fois, en remuant entre chaque ajout, jusqu’à obtenir une pâte épaisse mais coulante.
  6. 6
    Transvaser la pâte dans le moule préparé en raclant le saladier. Lisser la surface avec le dos d’une cuillère ou une spatule.
  7. 7
    Enfourner sur la grille centrale et cuire 40 à 45 minutes. À partir de 35 minutes, surveiller la coloration et la fermeté. Vérifier avec la lame d’un couteau ou un pique au centre : il doit ressortir propre ou avec une ou deux miettes moelleuses, sans pâte crue. Couvrir d’une feuille d’aluminium en fin de cuisson si le dessus colore trop vite.
  8. 8
    Sortir le cake du four et laisser reposer 10 à 15 minutes dans le moule. Démouler délicatement sur une grille, laisser refroidir complètement avant de trancher, puis conserver emballé dans un film alimentaire.
💡 Astuce du chef
Gardez les ingrédients à température ambiante pour faciliter l’émulsion et obtenir une mie plus régulière.

Si le miel est très épais, réchauffez-le légèrement au bain-marie avant de l’incorporer, sans le laisser cuire.

Dosez précisément le bicarbonate : une quantité excessive peut donner de l’amertume et faire retomber la pâte ; avec un miel très foncé, vous pouvez réduire légèrement la dose.

Ajoutez le lait tiède progressivement pour conserver une pâte épaisse mais coulante.

Après avoir fariné le moule, tapotez-le pour éliminer l’excédent et obtenir un démoulage plus propre.

Surveillez la fin de cuisson et protégez le dessus avec du papier aluminium s’il colore trop vite.

Le refroidissement dans le moule puis sur une grille laisse l’humidité se stabiliser et les arômes se développer.

Nutrition (pour 100g)

290
kcal
5g
Prot.
47g
Gluc.
9g
Lip.
5g
Fibres