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Rôtis & Grillades

Pain de viande moelleux aux champignons

Prépa : 25 min
Cuisson : 40 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer votre four à 180°C (chaleur statique de préférence) pour assurer une cuisson homogène du pain de viande ; positionner la grille au centre et préparer un plat à gratin légèrement huilé ou tapissé de papier cuisson pour éviter que la préparation n’accroche.
  2. 2
    Nettoyer les champignons avec un chiffon humide pour ôter la terre, équeuter puis émincer très finement au couteau afin qu’ils se répartissent uniformément dans la farce et libèrent rapidement leur humidité à la cuisson.
  3. 3
    Éplucher l’oignon et la gousse d’ail ; hacher l’oignon en petits dés réguliers et écraser l’ail ou le ciseler finement pour qu’il s’intègre sans former de gros morceaux ponctuant la bouchée.
  4. 4
    Chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen ; ajouter l’oignon et l’ail et faire suer doucement en remuant pour obtenir une texture fondante et translucide sans coloration, ce qui développera les arômes sans amertume.
  5. 5
    Ajouter les champignons émincés dans la poêle, augmenter légèrement le feu et saisir en remuant régulièrement jusqu’à ce que l’eau rendue se soit évaporée et que les champignons commencent à prendre une légère coloration ; goûter et rectifier très légèrement en sel si nécessaire, puis laisser tiédir hors du feu.
  6. 6
    Dans un grand saladier, déposer la viande hachée ; ajouter la chapelure, l’œuf, le lait et le persil finement ciselé. Mélanger avec les mains ou une cuillère robuste en effectuant des mouvements enveloppants pour homogénéiser la texture sans trop travailler la viande, ce qui risquerait de la rendre compacte. Assaisonner avec le sel et le poivre en mélangeant de nouveau.
  7. 7
    Incorporer les champignons refroidis et leur jus de cuisson s’il en reste, en veillant à bien répartir les morceaux et à ne pas compacter la préparation ; ajuster l’assaisonnement en goûtant un petit morceau roulé en boule et, si besoin, ajouter une pincée de sel ou de poivre.
  8. 8
    Façonner la préparation en un pain régulier : presser progressivement la farce sur elle-même pour chasser d’éventuelles poches d’air, puis lisser la surface avec le dos des mains mouillées pour éviter qu’elle colle et pour obtenir une croûte uniforme à la cuisson. Déposer délicatement le pain dans le plat préparé.
  9. 9
    Enfourner et cuire 35 à 40 minutes : au début, la chaleur va fixer la forme et, en fin de cuisson, la surface doit dorer. Pour vérifier la cuisson, piquer le centre avec un thermomètre (température interne autour de 70–72°C) ou observer un jus clair s’écoulant à la coupure. Si la surface dore trop vite, couvrir légèrement de papier aluminium.
  10. 10
    Sortir le pain du four et le laisser reposer 5 à 10 minutes dans le plat pour que les jus se redistribuent et que la découpe soit nette ; trancher avec un couteau bien aiguisé et servir tiède, accompagné d’un jus de cuisson récupéré ou d’un accompagnement de votre choix.
💡 Astuce du chef
Contrôler l’humidité des champignons en les cuisant jusqu’à totale évaporation de l’eau afin d’éviter un pain détrempé, en les étalant en couche fine et en augmentant légèrement la chaleur si besoin pour une évaporation rapide. Mesurer la chapelure par rapport à la viande pour obtenir une texture souple et non sèche, augmenter un peu si le mélange paraît collant et diminuer si la farce devient friable. Tempérer l’œuf et le lait à température ambiante pour favoriser une liaison homogène et une cuisson régulière du cœur. Saler avec parcimonie au départ et rectifier en fin de mélange car le sel influence la tenue et la perception des autres arômes. Mélanger sans tasser excessivement pour conserver une mie légère en pressant juste ce qu’il faut pour former le pain, un pétrissage vigoureux rend la viande compacte. Vérifier la cuisson interne avec une sonde ou en pressant la viande pour qu’elle soit ferme et non caoutchouteuse, et adapter le temps si votre four chauffe fort ou faible. Graisser légèrement le plat ou poser une feuille de cuisson pour un démoulage propre et des bords dorés. Laisser reposer suffisamment hors du four pour que les jus se redistribuent et obtenir des tranches qui tiennent sans se fissurer.

Nutrition (pour 100g)

151
kcal
10g
Prot.
8g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres