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Rôtis & Grillades

Pain de viande provençal juteux et parfumé

Prépa : 20 min
Cuisson : 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C, en chaleur statique ou ventilée selon votre préférence, puis placer la grille au centre.
  2. 2
    Éplucher l'oignon et l'ail. Émincer l'oignon en fine brunoise et ciseler l'ail très finement.
  3. 3
    Couper les tomates séchées en petits dés d'environ 3–5 mm, puis réserver.
  4. 4
    Dans un grand saladier, réunir les viandes hachées de bœuf et de porc. Les détendre à la fourchette ou avec les mains propres, sans les pétrir.
  5. 5
    Ajouter l'oignon, l'ail, les tomates séchées, les herbes de Provence, la chapelure, l'œuf battu et le lait. Saler et poivrer, puis incorporer en pressant et en rabattant jusqu'à homogénéité, sans compacter la préparation.
  6. 6
    Humidifier légèrement vos mains et façonner la préparation en un boudin régulier. Lisser la surface en la tapotant, puis huiler légèrement un plat allant au four avec une partie de l'huile d'olive. Déposer le pain de viande au centre.
  7. 7
    Si vous le souhaitez, badigeonner la surface avec le reste de l'huile d'olive. Enfourner et cuire 40 à 50 minutes. Surveiller la coloration et vérifier une température interne de 70–75°C, ou piquer le centre : il ne doit plus être rosé.
  8. 8
    Retirer le pain de viande du four et laisser reposer 5 à 10 minutes sous une feuille de papier aluminium posée sans serrer. Trancher en parts régulières et servir chaud.
💡 Astuce du chef
Un hachis proche de la température ambiante se mélange plus facilement sans être trop compacté.

Respecter les proportions de chapelure et de lait permet de garder une farce souple et limite son retrait à la cuisson.

Saler modérément et goûter les tomates séchées avant d'assaisonner, car leur salinité varie.

Mélanger lentement avec des gestes enveloppants plutôt que pétrir pour préserver une texture légère.

Façonner un boudin compact, mais pas serré, pour obtenir une cuisson régulière et une belle croûte.

Utiliser un thermomètre et viser 70–75°C au cœur pour cuire la viande sans la dessécher.

Badigeonner légèrement la surface d'huile d'olive avant cuisson favorise le brunissement.

Si la surface dore trop, couper le four 5 à 10 minutes avant la fin et couvrir de papier aluminium.

Laisser reposer le pain de viande 5 à 10 minutes hors du four pour stabiliser les jus et faciliter le tranchage.

Nutrition (pour 100g)

216
kcal
15g
Prot.
10g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres