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Pain de thon au basilic frais

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C (thermostat 6). Graissez légèrement un moule à cake avec une partie de l'huile d'olive et, si vous le souhaitez, tapissez-le de papier cuisson.
  2. 2
    Ouvrez la boîte de thon, égouttez-le soigneusement, puis émiettez-le à la fourchette dans un grand saladier. Les morceaux doivent être fins et réguliers.
  3. 3
    Pelez et taillez l'oignon en très petits dés. Faites chauffer le reste de l'huile d'olive dans une poêle, puis faites suer l'oignon à feu moyen jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré, en remuant régulièrement.
  4. 4
    Ajoutez les oignons tièdes au thon émietté. Cassez l'œuf, incorporez-le, puis versez la crème fraîche et mélangez jusqu'à obtenir une préparation liée.
  5. 5
    Saupoudrez la chapelure. Ciselez finement les feuilles de basilic, ajoutez-les, puis mélangez à la spatule ou à la main jusqu'à obtenir une préparation homogène, malléable, ni sèche ni fluide.
  6. 6
    Assaisonnez avec le sel et le poivre, goûtez une petite portion cuite ou froide, puis rectifiez si nécessaire. Mélangez encore quelques instants pour répartir l'assaisonnement et vérifier la consistance.
  7. 7
    Transférez la préparation dans le moule. Tassez légèrement pour chasser les poches d'air, puis lissez la surface avec le dos d'une cuillère ou une spatule.
  8. 8
    Enfournez sur la grille centrale et laissez cuire environ 35 minutes. La croûte doit être dorée et le pain ferme sous la pression du doigt. Si le dessus colore trop vite, couvrez-le légèrement de papier aluminium.
  9. 9
    Sortez le moule du four et laissez reposer le pain de thon 10 à 15 minutes. Démoulez délicatement, tranchez au couteau et servez tiède ou à température ambiante.
💡 Astuce du chef
Égouttez bien le thon et pressez-le légèrement dans un torchon propre si nécessaire : un excès de liquide rendrait la préparation pâteuse.
Si le mélange semble trop sec, ajoutez un peu de crème ou un jaune d'œuf plutôt que davantage de chapelure.
Choisissez une chapelure fine et tamisée pour obtenir une texture régulière et limiter les fissures.
Salez progressivement et goûtez une petite portion cuite ou froide, car le basilic et l'oignon adoucissent l'assaisonnement.
Ajoutez le basilic juste avant de remplir le moule pour préserver sa fraîcheur aromatique et limiter son oxydation.
Huilez le moule, puis tassez la préparation sans excès afin d'éliminer les bulles d'air et de faciliter la découpe.
Vérifiez la cuisson au centre avec une lame plutôt que de vous fier uniquement au temps : le cœur ne doit plus être humide.
Laissez reposer le pain tiède dans son moule pour que les jus se redistribuent et que les tranches se tiennent.

Nutrition (pour 100g)

193
kcal
15g
Prot.
12g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres