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Pain de poisson au lieu et saumon

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur conventionnelle). Beurrez légèrement un moule à cake avec une partie du beurre ou tapissez-le de papier cuisson. Préparez les ingrédients et les ustensiles.
  2. 2
    Coupez les filets de lieu jaune et de saumon en gros dés. Retirez les éventuelles arêtes et peaux, puis hachez les poissons bien froids au robot, par courtes impulsions, ou très finement au couteau. La texture doit rester homogène, sans devenir totalement purée.
  3. 3
    Épluchez et ciselez finement l’échalote. Faites fondre le reste du beurre dans une petite poêle à feu moyen, ajoutez l’échalote et faites-la suer jusqu’à ce qu’elle soit translucide, sans coloration. Laissez-la tiédir quelques minutes.
  4. 4
    Réunissez les poissons hachés, l’échalote tiédie, l’œuf entier et la crème fraîche, en gardant une partie de la crème pour ajuster. Mélangez à la spatule jusqu’à obtenir un appareil homogène. Ajoutez le persil ciselé et la chapelure, en gardant une partie de cette dernière si nécessaire.
  5. 5
    Assaisonnez avec le sel et le poivre en mélangeant progressivement. Goûtez si possible un petit morceau poché, puis ajustez avec la crème fraîche ou la chapelure réservées. L’appareil doit être souple, mais assez ferme pour se tenir.
  6. 6
    Versez la préparation dans le moule et lissez la surface à la spatule. Tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les bulles d’air. Enfournez au centre du four et faites cuire environ 35 minutes, jusqu’à ce que la croûte soit légèrement dorée et la chair bien prise au toucher.
  7. 7
    Enfoncez la lame d’un couteau au centre : elle doit ressortir propre et tiède. Sortez le moule et laissez reposer 8 à 10 minutes. Démoulez avec une lame si nécessaire, tranchez au couteau chaud et servez tiède ou à température ambiante, avec une sauce citronnée ou une salade verte.
💡 Astuce du chef
Hachez le poisson par courtes impulsions au robot ou au couteau pour garder une texture avec du relief sans le chauffer.

Faites suer l’échalote à feu moyen sans la colorer ; elle doit devenir translucide, sans amertume.

Réservez une partie de la crème et de la chapelure pour ajuster l’appareil, qui doit être ferme mais souple.

Assaisonnez progressivement et goûtez un petit morceau poché avant de rectifier, plutôt que de trop saler la préparation crue.

Beurrez ou chemisez soigneusement le moule pour démouler le pain sans abîmer sa croûte.

Vérifiez la cuisson au centre avec la lame d’un couteau ou un thermomètre, afin d’éviter un pain sec ou insuffisamment cuit.

Ciselez le persil au dernier moment pour préserver sa fraîcheur et sa couleur, puis poivrez selon le goût avant de servir.

Laissez reposer le pain quelques minutes : il se découpera plus facilement et ses jus se stabiliseront.

Nutrition (pour 100g)

187
kcal
16g
Prot.
6g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres