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Pain de poisson aux baies roses

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C, en chaleur statique ou tournante, puis placez une grille au centre.
  2. 2
    Coupez le filet de poisson en gros morceaux. Mettez-les dans le bol du mixeur avec la crème fraîche, l'œuf, la chapelure, le jus de citron, les baies roses, le sel et le poivre. Mixez par impulsions brèves, jusqu'à obtenir une farce lisse, sans la faire chauffer.
  3. 3
    Transférez la farce dans un saladier et vérifiez l'assaisonnement. Ajustez le sel, le poivre et le citron si nécessaire : la préparation doit être souple, mais assez épaisse pour se tenir.
  4. 4
    Ciselez très finement la ciboulette, puis incorporez-la à la spatule par mouvements délicats, jusqu'à ce qu'elle soit bien répartie.
  5. 5
    Beurrez légèrement un moule à cake ou chemisez-le de papier cuisson en laissant dépasser les bords. Remplissez-le de farce, tassez modérément avec le dos d'une cuillère pour chasser les grosses poches d'air, puis lissez la surface.
  6. 6
    Enfournez le pain de poisson pour environ 30 minutes. La lame d'un couteau plantée au centre doit ressortir propre et la surface doit être légèrement dorée. Prolongez de quelques minutes si nécessaire, en surveillant la texture.
  7. 7
    Sortez le moule du four et laissez reposer le pain de poisson 5 à 10 minutes. Démoulez-le en vous aidant du papier cuisson, s'il a été utilisé, puis laissez-le tiédir complètement sur une grille avant de le trancher.
  8. 8
    Servez le pain de poisson tiède ou froid, avec une salade croquante, un trait de jus de citron supplémentaire ou une sauce citronnée légère. Conservez-le au réfrigérateur, dans un film alimentaire ou une boîte hermétique, jusqu'à 48 heures.
💡 Astuce du chef
Travaillez avec un poisson bien froid pour éviter que le mixage ne rende la farce collante et dense.
Si la farce est trop lâche, ajoutez la chapelure progressivement plutôt qu'en une seule fois pour préserver son moelleux.
Ciselez la ciboulette au dernier moment et incorporez-la délicatement pour conserver sa fraîcheur et sa couleur.
Les anchois ne sont pas concernés ici ; goûtez plutôt un petit morceau de préparation cuit à la poêle si vous hésitez sur l'assaisonnement, car le sel se perçoit moins après cuisson.
Tapissez légèrement le moule de papier cuisson et pressez modérément la farce pour éviter les grosses cavités.
Piquez le centre avec la pointe d'un couteau propre : elle doit ressortir propre, sans trace de liquide translucide.
Laissez reposer 5 à 10 minutes hors du four avant de démouler, afin que les tranches se raffermissent.
Ajustez le citron et les baies roses en fin de cuisson si nécessaire pour préserver leur vivacité.

Nutrition (pour 100g)

154
kcal
16g
Prot.
7g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres