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Terrine de colin aux herbes

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, en chaleur statique ou en convection douce. Beurrez légèrement le moule à cake ou le moule à pain de poisson avec une partie du beurre, puis réservez-le au frais.
  2. 2
    Coupez le filet de colin en gros morceaux, puis hachez-le finement au couteau ou au robot par impulsions courtes. Ne le réduisez pas en purée. Transférez le poisson dans un grand saladier propre.
  3. 3
    Épluchez l'échalote et émincez-la très finement. Hachez le persil plat en petits brins, puis incorporez l'échalote et le persil au colin.
  4. 4
    Ajoutez l'œuf entier et la crème fraîche dans le saladier. Mélangez vigoureusement à la spatule, en mouvements circulaires, jusqu'à obtenir un appareil souple et humide.
  5. 5
    Incorporez la chapelure en plusieurs fois, jusqu'à ce qu'elle absorbe l'excès d'humidité sans assécher la préparation. Salez et poivrez en fin de mélange. Goûtez éventuellement une petite quantité cuite à la poêle, puis mélangez juste assez pour homogénéiser.
  6. 6
    Versez la préparation dans le moule beurré et tassez-la légèrement avec le dos d'une cuillère. Égalisez la surface avec une spatule. Si vous le souhaitez, répartissez le reste du beurre en quelques noisettes sur le dessus.
  7. 7
    Enfournez au milieu du four et laissez cuire environ 35 minutes. À partir de 30 minutes, surveillez la coloration : la lame d'un couteau plantée au centre doit ressortir propre et la surface être légèrement dorée. Couvrez de papier aluminium si elle colore trop vite.
  8. 8
    Sortez le pain de poisson du four et laissez-le reposer 5 à 10 minutes dans le moule. Démoulez délicatement, tranchez au couteau à lame fine et servez tiède.
💡 Astuce du chef
La farce doit rester ferme mais souple et ne pas s'effriter à la découpe ; ajustez au besoin l'équilibre entre crème fraîche et chapelure.
Hachez le colin finement au couteau ou par impulsions courtes au robot, sans le chauffer ni le réduire en purée.
Salez avec parcimonie avant cuisson, puis rectifiez l'assaisonnement après avoir goûté une bouchée cuite.
Placez le moule au centre du four, surveillez la coloration et couvrez la terrine si elle dore trop vite.
Démoulez la terrine tiède plutôt que brûlante, afin qu'elle garde sa tenue.
Beurrez généreusement le moule ou utilisez du papier cuisson pour faciliter le démoulage.
Goûtez et ajustez le poivre et les herbes après cuisson si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

183
kcal
15g
Prot.
9g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres