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Brunch & Petit déjeuner

Pain Rustique aux Noix

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 1h 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Délayez la levure dans l'eau tiède, dans un grand récipient. Remuez doucement jusqu'à dissolution complète, puis laissez reposer 10 minutes. Le mélange doit commencer à mousser, signe que la levure est active.
  2. 2
    Versez la farine dans le bol, creusez un puits et ajoutez le sel, le sucre et une partie de l'huile d'olive autour. Incorporez progressivement le liquide, puis pétrissez à la main ou au robot environ 10 minutes, jusqu'à obtenir une pâte souple, homogène et légèrement élastique.
  3. 3
    Concassez les noix en morceaux irréguliers, puis incorporez-les à la pâte par de courts tours de pétrissage fermes. Les noix doivent être réparties sans être réduites en poudre.
  4. 4
    Rassemblez la pâte en boule lisse et placez-la dans un saladier légèrement huilé avec le reste de l'huile. Couvrez d'un linge propre et laissez lever 1h30 environ dans un endroit tiède, à l'abri des courants d'air, jusqu'à ce que la pâte ait presque doublé de volume. Un doigt doit laisser une empreinte légère.
  5. 5
    Préchauffez le four à 220°C, en position chaleur conventionnelle. Si vous en utilisez une, placez la pierre à cuisson ou la lèchefrite dans le four dès maintenant pour la chauffer.
  6. 6
    Dégazez doucement la pâte avec la paume, puis façonnez-la en pain ovale ou rond. Déposez-le sur une plaque recouverte de papier cuisson ou sur la pierre chaude, en veillant à créer une tension de surface.
  7. 7
    Réalisez des incisions nettes et profondes sur le dessus avec une lame bien aiguisée ou une lame de rasoir. Pour une croûte brillante, vaporisez éventuellement un peu d'eau sur la surface avant d'enfourner.
  8. 8
    Enfournez et, si possible, créez de la vapeur au début de la cuisson en versant un peu d'eau dans la lèchefrite préchauffée ou en vaporisant rapidement l'intérieur du four. Faites cuire 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit profondément dorée et que le fond résonne creux sous les tapotements.
  9. 9
    Sortez le pain du four et laissez-le refroidir complètement sur une grille. Attendez qu'il soit tiède ou froid avant de le trancher : la vapeur ne ramollira pas la croûte et la mie restera aérée, avec le parfum des noix.
💡 Astuce du chef
Utilisez une eau tiède, jamais chaude, pour préserver l'activité de la levure et obtenir une pousse régulière.
Pesez la farine et le sel pour éviter une pâte trop dense ou trop salée.
Mélangez les ingrédients secs avant d'ajouter les liquides afin de faciliter l'hydratation et le pétrissage.
Pétrissez jusqu'à obtenir une pâte lisse et légèrement élastique, sans prolonger inutilement le travail au risque de la rendre collante.
Ajoutez les noix lorsque la pâte tient sa forme pour ne pas les broyer.
Laissez lever la pâte à température stable, à l'abri des courants d'air, afin d'éviter une fermentation irrégulière.
Préchauffez bien le four et ajoutez de la vapeur au début de la cuisson pour favoriser l'expansion et la coloration de la croûte.
Surveillez aussi la coloration, car le temps de cuisson seul ne garantit pas que le pain soit cuit sans être desséché.
Refroidissez le pain sur une grille pour éviter la condensation sur la croûte.

Nutrition (pour 100g)

302
kcal
7g
Prot.
39g
Gluc.
14g
Lip.
2g
Fibres