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Snack

Miche au persil, thym et ciboulette

Prépa : 30 min
Cuisson : 25 min
Repos : 1h 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez la farine dans un grand saladier, creusez un puits, puis déposez la levure sèche d’un côté et le sel de l’autre. Mélangez légèrement à la cuillère jusqu’à ce que les ingrédients soient répartis.
  2. 2
    Ajoutez l’eau tiède et l’huile d’olive au centre. Incorporez progressivement la farine, à la main ou à la spatule, puis pétrissez sur un plan fariné pendant environ dix minutes, en rabattant et en étirant la pâte jusqu’à ce qu’elle soit lisse, souple et légèrement élastique.
  3. 3
    Étalez la pâte en disque et répartissez dessus le persil, la ciboulette et le thym finement ciselés. Repliez-la plusieurs fois, puis pétrissez encore une minute pour distribuer les herbes sans les écraser complètement.
  4. 4
    Huilez légèrement le saladier, placez-y la boule de pâte, puis filmez-le ou couvrez-le d’un linge propre. Laissez pousser dans un endroit chaud, à l’abri des courants d’air, pendant environ une heure, jusqu’à ce que le volume double et que de petites bulles apparaissent en surface.
  5. 5
    Dégazez doucement la pâte avec le poing. Façonnez-la en boule compacte ou en pain allongé, en travaillant les bords pour tendre la surface, puis posez-la sur une plaque recouverte de papier cuisson, joint dessous.
  6. 6
    Laissez reposer le pain façonné une quinzaine de minutes. Préchauffez pendant ce temps le four à 220 °C. Si vous le souhaitez, pratiquez quelques incisions sur le dessus pour contrôler la fissuration.
  7. 7
    Enfournez sur la plaque chaude et cuisez pendant 20 à 25 minutes. La croûte doit être bien dorée et la base rendre un son creux sous les tapotements. Pour une croûte plus croustillante, vaporisez un peu d’eau dans le four au moment d’enfourner.
  8. 8
    Sortez le pain et laissez-le refroidir complètement sur une grille. Attendez que la vapeur s’échappe avant de le trancher, puis dégustez-le tiède ou à température ambiante.
💡 Astuce du chef
Utilisez une eau tiède : trop chaude, elle peut tuer la levure ; trop froide, elle ralentit la pousse.
Pétrissez fermement sans brutaliser la pâte ; une pression du doigt permet d’évaluer son élasticité.
Ajoutez les herbes lorsque la pâte est déjà formée pour éviter de les écraser et de libérer trop d’humidité.
Ciselez les feuilles au couteau plutôt qu’au mixeur afin de mieux préserver leurs arômes.
Gardez le sel à distance de la levure au moment du mélange.
Pour la première pousse, choisissez un endroit tiède, sans courant d’air, et couvrez la pâte sans la fermer hermétiquement.
La vapeur ajoutée au four dans les premières minutes favorise une croûte colorée et croustillante.
Laissez toujours le pain refroidir sur une grille : la mie poursuit sa prise et reste moins pâteuse.

Nutrition (pour 100g)

237
kcal
6g
Prot.
43g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres