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Brunch & Petit déjeuner

Pain au lait caillé à la mie filante

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Réhydratez la levure en la versant dans le lait caillé tiède (autour de 30°C) et laissez-la s'activer 10 minutes : la surface doit devenir légèrement mousseuse, signe que la fermentation est prête à démarrer. Pendant ce temps, pesez les ingrédients pour gagner en précision.
  2. 2
    Dans un grand saladier, mélangez la farine tamisée avec le sucre et le sel en répartissant bien le sel sur le bord du saladier pour qu'il ne contacte pas directement la levure. Creusez un puits au centre pour accueillir le liquide.
  3. 3
    Versez le lait caillé levuré dans le puits et commencez à incorporer la farine du bout des doigts ou avec une cuillère en bois jusqu'à obtention d'une pâte grossière. Transférez sur le plan de travail légèrement fariné et commencez à pétrir pour développer le réseau glutineux : utilisez la paume de la main en repoussant puis rabattant la pâte.
  4. 4
    Pétrissez vigoureusement pendant environ 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple, lisse et légèrement élastique. Si la pâte colle trop, saupoudrez très légèrement de farine; si elle semble sèche, ajoutez une cuillerée de lait caillé. Le bon point de pâte est satiné et résiste quand on l'étire.
  5. 5
    Incorporez le beurre à température ambiante en morceaux et poursuivez le pétrissage 4 à 6 minutes jusqu'à incorporation complète : la pâte doit devenir plus souple, brillante et se décoller facilement des mains. Ce travail améliore la texture finale et la mie du pain.
  6. 6
    Formez une boule, placez-la dans un saladier légèrement huilé, couvrez d'un linge propre ou d'un film alimentaire et laissez pousser dans un endroit tiède, sans courant d'air, environ 1h30 ou jusqu'à ce que le volume double. Vérifiez la bonne fermentation en pressant légèrement : l'empreinte doit revenir lentement.
  7. 7
    Dégazez la pâte en appuyant doucement pour chasser l'air de manière contrôlée, puis façonnez selon votre préférence (boule, bâtard ou petites portions). Travaillez sans excès pour conserver l'alvéolation et obtenez une surface lisse en roulant et en pincant les joints sous la pièce.
  8. 8
    Déposez les pains façonnés sur une plaque couverte de papier cuisson, espacez-les, couvrez et laissez pousser une seconde fois environ 30 minutes : la pâte reprendra du volume et deviendra moelleuse au toucher.
  9. 9
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur conventionnelle. Juste avant d'enfourner, badigeonnez délicatement la surface avec un peu de lait caillé pour favoriser la coloration et obtenir une croûte tendre et brillante.
  10. 10
    Enfournez sur la grille centrale et surveillez la cuisson 20 à 25 minutes : la croûte doit être dorée et le fond du pain sonne creux lorsque vous le tapotez. Si nécessaire, prolongez la cuisson de quelques minutes, en surveillant pour éviter un dessèchement.
  11. 11
    Sortez le pain du four et laissez-le refroidir complètement sur une grille avant de le trancher afin que la mie se stabilise et conserve tout son moelleux. Conservez dans un sac papier ou film alimentaire pour garder la fraîcheur.
💡 Astuce du chef
La réussite d’un pain au lait caillé commence par une attention aux températures car une levure trop chaude meurt et une levure trop froide ralentit la pousse, viser environ 30 °C pour le liquide et mesurer si possible avec un thermomètre de cuisine. Une farine trop riche en protéines donnera une mie trop ferme alors qu’une farine faible rendra la pâte collante, choisir une T45 à T55 et ajuster la quantité par petites additions si la pâte semble trop sèche ou trop humide. Le pétrissage doit développer un réseau de gluten sans chauffer excessivement la pâte, travailler 8 à 12 minutes et arrêter dès que la pâte devient lisse, élastique et légèrement windowpane. L’ajout du beurre doit se faire beurre souple mais non fondu et être incorporé progressivement pour éviter une pâte graisseuse mal intégrée. Pour les temps de pousse, privilégier un endroit tiède et à l’abri des courants d’air et évaluer la doublement réel du volume plutôt que le temps strict. Dégazer doucement pour conserver les alvéoles régulières et façonner sans serrer excessivement pour garder du moelleux. La dorure au lait doit être appliquée en couche fine et uniforme pour éviter une croûte bouchée. La cuisson se vérifie à la couleur et à la sonorité en tapotant le dessous pour s’assurer d’une cuisson complète.

Nutrition (pour 100g)

260
kcal
6g
Prot.
44g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres