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Brunch & Petit déjeuner

Pain au beurre martiniquais ultra-moelleux

Prépa : 30 min
Cuisson : 25 min
Repos : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par activer la levure : chauffez le lait à environ 30–35 °C (tiède au toucher), versez-le dans un bol puis émiettez-y la levure. Remuez délicatement pour dissoudre totalement la levure, laissez reposer 8–10 minutes jusqu’à l’apparition d’une fine mousse qui confirme l’activité de la levure ; cela garantit une fermentation régulière et une mie aérienne.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamisez la farine pour aérer la pâte puis ajoutez le sucre et le sel en veillant à les disposer aux extrémités opposées (le sel ne doit pas toucher directement la levure). Mélangez à la main ou avec une spatule pour répartir uniformément les ingrédients secs avant d’incorporer les éléments liquides.
  3. 3
    Faites un puits au centre de la farine, cassez l’œuf et versez-y le mélange lait-levure progressivement. Commencez à amalgamer avec une cuillère en bois ou le crochet pétrisseur à faible vitesse, jusqu’à obtenir une pâte grossièrement homogène, puis poursuivez le pétrissage pour développer le réseau de glutén qui donnera élasticité et tenue.
  4. 4
    Coupez le beurre à température ambiante en petits morceaux et incorporez-les petit à petit pendant le pétrissage : ajoutez quelques morceaux, laissez-les s’intégrer complètement avant d’en remettre. Pétrissez 8–10 minutes à la main (ou 4–6 minutes au robot) jusqu’à obtenir une pâte lisse, brillante et légèrement collante qui se décolle progressivement des parois du bol.
  5. 5
    Formez une boule avec la pâte, placez-la dans un saladier légèrement huilé pour éviter qu’elle n’accroche, couvrez d’un torchon humide ou d’un film alimentaire. Laissez pousser dans un endroit tiède et sans courant d’air (four éteint avec lampe allumée ou proche d’un radiateur) environ 1h30, jusqu’à ce qu’elle double de volume : la surface doit être bombée et moelleuse au toucher.
  6. 6
    Dégazez la pâte en posant le pâton sur un plan de travail fariné, aplatissez-le délicatement avec la paume pour chasser l’air sans l’écraser complètement afin de conserver une mie légère. Divisez selon la taille souhaitée et façonnez un ou deux pains allongés en roulant fermement chaque pâton en boudin, en pinçant les jointures pour obtenir une surface tendue et régulière.
  7. 7
    Disposez les pains façonnés sur une plaque recouverte de papier cuisson, espacez-les pour permettre la seconde pousse. Couvrez-les d’un linge propre et humide et laissez pousser encore 25–35 minutes jusqu’à ce qu’ils retrouvent du volume : la pâte doit légèrement rebondir au toucher sans se dégonfler totalement.
  8. 8
    Préchauffez le four à 180 °C en position chaleur tournante si possible pour une cuisson homogène. Juste avant d’enfourner, dorez délicatement la surface avec un peu de lait ou d’œuf battu pour obtenir une croûte brillante et légèrement caramélisée à la cuisson.
  9. 9
    Enfournez la plaque au milieu du four et faites cuire 20–25 minutes : surveillez la coloration, la croûte doit être dorée et sonore lorsqu’on tapote le dessous. Si la surface colore trop vite, baissez légèrement la température et prolongez la cuisson de quelques minutes pour garantir une cuisson intérieure parfaite.
  10. 10
    Sortez les pains du four et laissez-les refroidir sur une grille afin d’éviter la condensation qui ramollirait la croûte. Attendez au moins 20–30 minutes avant de trancher pour que la mie se stabilise ; servez tiède ou à température ambiante, tartiné généreusement de beurre pour respecter la tradition martiniquaise.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un pain au beurre martiniquais impeccable, privilégier une farine de force moyenne à supérieure pour un bon maintien de la mie et peser les ingrédients au gramme plutôt qu’au volume pour une consistance régulière. Si la levure ne mousse pas après le contact avec le lait tiède, répéter la mesure avec une levure fraîche car une levure affaiblie donne une pâte lourde et peu aérée. Maintenir la température du lait entre 35 et 40 °C évite de tuer la levure tout en activant sa fermentation. Lors du pétrissage, viser une pâte lisse et légèrement élastique plutôt qu’une texture collante en ajoutant de petites touches de farine seulement si nécessaire pour ne pas assécher la mie. Incorporer le beurre à température ambiante en morceaux souples pour qu’il s’incorpore sans déchirer la pâte et effectuer quelques tests d’élasticité par étirement pour juger de la bonne phase de pétrissage. Pour la première pousse choisir un endroit tiède et à l’abri des courants d’air et contrôler la levée en doublage visuel plutôt qu’uniquement chronométrique car la température ambiante influence le temps. Après le façonnage, humidifier légèrement la surface pour une croûte brillante et pratiquer une entaille légère si vous souhaitez guider l’expansion. Enfin, vérifier la cuisson en frappant la base du pain pour un son creux et laisser refroidir sur grille pour conserver la texture idéale.

Nutrition (pour 100g)

308
kcal
7g
Prot.
38g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres