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Riz & Céréales

Paella Royale et Colorée

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle large à feu moyen, jusqu'à ce qu'elle scintille. Ajouter l'oignon finement émincé et l'ail haché, puis faire suer en remuant jusqu'à ce que l'oignon soit moelleux et translucide, sans coloration.
  2. 2
    Augmenter légèrement le feu, ajouter le filet de poulet coupé en bouchées et étaler les morceaux. Laisser saisir 3 à 4 minutes sans les remuer constamment, jusqu'à formation d'une légère croûte dorée, puis retourner et cuire l'autre face jusqu'à ce que le poulet soit presque cuit à cœur.
  3. 3
    Réduire à feu moyen, incorporer le poivron rouge coupé en dés et cuire 2 minutes. Ajouter les crevettes décortiquées et les petits pois, mélanger délicatement, puis cuire jusqu'à ce que les crevettes deviennent opaques.
  4. 4
    Ajouter la tomate pelée coupée en dés et mélanger en détachant les sucs au fond de la poêle. Poursuivre la cuisson 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que la tomate commence à fondre.
  5. 5
    Verser le riz rond dans la poêle et remuer pendant une minute pour l'enrober d'huile et de jus. Assaisonner avec le sel et le poivre, puis répartir le riz dans la poêle.
  6. 6
    Chauffer l'eau séparément jusqu'à légère ébullition. Infuser le safran dans l'eau chaude quelques instants, puis verser l'eau safranée sur le riz. Remuer une dernière fois et niveler la préparation.
  7. 7
    Couvrir la poêle et réduire le feu au minimum. Laisser mijoter environ 18 minutes sans remuer, jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et le riz gonflé. Si nécessaire, découvrir en fin de cuisson pour évaporer l'excédent d'humidité et vérifier que les grains sont tendres.
  8. 8
    Retirer la poêle du feu et laisser reposer, couverte, 5 minutes. Avant de servir, aérer légèrement la paella à la fourchette pour détacher les grains, puis mélanger délicatement le poulet et les crevettes.
💡 Astuce du chef
Gardez un feu moyen au départ, puis réduisez-le au minimum pour éviter de brûler la surface tout en cuisant le riz à cœur.
Salez progressivement afin de pouvoir rectifier l'assaisonnement après réduction du liquide.
Utilisez une poêle à fond épais ou une petite sauteuse pour limiter les points chauds.
Dorez le poulet rapidement sans entasser les morceaux, afin qu'ils colorent sans se dessécher.
Égouttez légèrement les ingrédients trop juteux pour éviter un excès d'humidité qui ferait coller le riz.
Infusez le safran dans l'eau chaude avant de l'ajouter, pour mieux répartir sa couleur et son parfum.
Remuez le riz seulement au début, puis laissez-le cuire sans le toucher afin de préserver les grains et la croûte qui peut se former.
Vérifiez le riz 2 à 3 minutes avant la fin prévue ; ajustez alors le feu ou ajoutez un filet d'eau si nécessaire.
Laissez reposer la paella couverte pour conserver la chaleur et terminer la cuisson sans dessécher le riz.

Nutrition (pour 100g)

79
kcal
8g
Prot.
6g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres