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Plats mijotés

Osso bucco d'agneau fondant et sa gremolata

Prépa : 25 min
Cuisson : 2h 45 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160°C. Préparez un espace de travail avec une planche et un couteau bien aiguisé ; sortez les jarrets du réfrigérateur pour qu'ils reprennent légèrement température ambiante pendant que vous préparez le reste.
  2. 2
    Tamisez la farine dans une assiette creuse et enrobez légèrement chaque jarret sur toutes ses faces: ce film de farine favorisera la formation d'une belle croûte dorée lors du saisissage et épaissira subtilement la sauce pendant la cuisson.
  3. 3
    Dans une cocotte allant au four, chauffez l'huile d'olive sur feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle commence à scintiller. Disposez les jarrets sans les surcharger et faites-les dorer fermement sur chaque face jusqu'à obtenir une belle coloration brune et des sucs fondants. Procédez en plusieurs fois si nécessaire, puis réservez la viande sur une assiette.
  4. 4
    Émincez l'oignon finement, taillez la carotte en petits dés et coupez le céleri en tronçons fins ; hachez l'ail grossièrement. Ces découpes variées apporteront des textures différentes et libéreront progressivement leurs arômes pendant la cuisson.
  5. 5
    Déposez les légumes dans la cocotte chaude et faites-les suer à feu moyen sans coloration excessive, en remuant pour décoller les sucs laissés par la viande. L'objectif est d'obtenir des légumes tendres et parfumés, légèrement translucides, qui serviront de base aromatique à la sauce.
  6. 6
    Versez le vin blanc dans la cocotte pour déglacer : grattez le fond avec une cuillère en bois pour dissoudre les sucs caramélisés, puis laissez réduire à doux bouillon jusqu'à ce que le liquide ait perdu environ la moitié de son volume et que l'acidité soit plus ronde.
  7. 7
    Incorporez les tomates pelées écrasées et le bouillon de volaille, assaisonnez avec le sel et le poivre, puis remettez les jarrets dans la cocotte en veillant à les immerger partiellement dans le liquide. Ajustez la position de la viande pour une cuisson uniforme et répartissez bien les légumes autour.
  8. 8
    Couvrez la cocotte et enfournez-la à 160°C pour 2h30 à 3h. Vérifiez la cuisson à partir de 2h30 : la viande doit se détacher facilement à la pointe du couteau et présenter une texture moelleuse presque confite. Si la sauce est trop liquide, retirez le couvercle sur les 15–20 dernières minutes pour concentrer les saveurs.
  9. 9
    Pendant la cuisson finale, préparez une gremolata fraîche : hachez finement le persil, ajoutez le zeste de citron puis mélangez intimement pour libérer les huiles essentielles. Cette préparation crue apportera une note herbacée et une fraîcheur citronnée qui contrastera avec la richesse du plat.
  10. 10
    Sortez la cocotte du four et laissez reposer quelques minutes avant de dresser. Servez les jarrets nappés de leur sauce réduite et parsemez la gremolata juste avant de servir pour préserver sa vivacité. Accompagnez d'une polenta crémeuse ou d'une purée onctueuse qui absorberont la sauce et complèteront la gourmandise du plat.
💡 Astuce du chef
La cuisson lente demande une cocotte bien fermée et une température stable pour éviter une viande sèche ou des liquides trop évaporés, contrôler la cuisson au four en vérifiant la présence d’un léger frémissement plutôt qu’un bouillonnement violent. Un brunissage uniforme des jarrets améliore la saveur mais rester bref pour ne pas cuire l’intérieur, utiliser une poêle bien chaude et essuyer l’excès d’humidité sur la viande avant de la fariner pour obtenir une croûte régulière. Lors du déglacage, réduire le vin à feu moyen pour concentrer les arômes sans amertume et gratter les sucs au fond pour enrichir la sauce. Ajuster la quantité de liquide pour que la sauce recouvre partiellement la viande et ne devienne pas trop liquide après cuisson, ajouter un peu de bouillon chaud si l’évaporation est excessive. Assaisonner en plusieurs fois en goûtant en fin de cuisson car les saveurs se concentrent et le sel peut se révéler trop présent après réduction. Pour une viande vraiment fondante, vérifier la tendreté en piquant à la fourchette plutôt qu’en mesurant le temps strictement. Incorporer le gremolata juste avant le service pour préserver le parfum du zeste et du persil et frotter légèrement le zeste pour libérer les huiles essentielles.

Nutrition (pour 100g)

126
kcal
8g
Prot.
3g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres