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Poêlées & Wok

Ormeaux tendres au beurre d'ail et persil

Prépa : 25 min
Cuisson : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincer chaque ormeau sous un filet d'eau froide en frottant délicatement la surface et les bords pour éliminer sable et débris, puis laisser égoutter sur un torchon propre pour retirer l'excès d'humidité.
  2. 2
    Positionner l'ormeau à plat et, à l'aide d'une lame fine, glisser entre la chair et la coquille pour détacher la chair sans l'abîmer ; repérer et retirer ensuite le muscle latéral plus ferme en le coupant net près de la jointure.
  3. 3
    Sur une planche, poser les chairs, les étaler légèrement et couper en tranches régulières de 3 à 4 mm d'épaisseur afin d'obtenir une cuisson homogène et des pièces tendres à la dégustation.
  4. 4
    Peler la gousse d'ail, la ciseler très finement pour qu'elle parfume subtilement sans dominer, puis ciseler le persil plat en petits brins pour conserver fraîcheur et couleur.
  5. 5
    Faire fondre le beurre dans une poêle large et lourde à feu moyen ; attendre qu'il devienne mousseux et commence à légèrement blondir pour obtenir une matière grasse aromatique, sans le laisser noircir.
  6. 6
    Ajouter l'ail ciselé dans le beurre chaud et le faire revenir 20 à 30 secondes en remuant constamment pour libérer les parfums sans le brûler, puis répartir le beurre aillé sur la surface de cuisson.
  7. 7
    Disposer les tranches d'ormeau en une seule couche dans la poêle chaude et saisir 1 à 2 minutes sans bouger pour créer une belle coloration ; retourner délicatement et cuire l'autre face 1 minute supplémentaire jusqu'à ce que la chair soit juste ferme au toucher.
  8. 8
    Rectifier l'assaisonnement en parsemant d'une pincée de sel et d'une pincée de poivre noir fraîchement moulu, en goûtant une tranche pour ajuster si nécessaire afin de préserver la délicatesse du goût iodé.
  9. 9
    Retirer les ormeaux de la poêle, arroser avec le beurre de cuisson restant pour apporter du brillant, saupoudrer immédiatement de persil haché et servir sans attendre pour profiter de la texture fondante et des arômes intenses.
💡 Astuce du chef
La réussite tient d’abord à la température des ormeaux qui doit être proche de la pièce pour une cuisson uniforme, sortir les coquillages un quart d’heure avant réduit le choc thermique et évite une texture caoutchouteuse. L’assaisonnement doit être minimal et appliqué en fin de cuisson pour préserver la fraîcheur et empêcher le sel de tirer l’eau des chairs. Un beurre clarifié offre un point de fumée plus élevé et un goût purifié, utiliser un mélange beurre/beurre clarifié prévient la brûlure tout en gardant le goût beurré. La poêle doit être très chaude mais pas fumante pour obtenir une saisie rapide sans surcuisson, chauffer la matière grasse jusqu’à ce qu’elle brille avant de déposer les tranches. Éviter de surcharger la poêle pour permettre une coloration nette et une évaporation suffisante, cuire en plusieurs fournées si nécessaire. L’ail demande une cuisson brève et à feu moyen-doux pour devenir parfumé sans devenir amer. Un bref repos hors du feu de 1 à 2 minutes permet aux fibres de se détendre et d’obtenir une mâche plus tendre. Ajuster le poivre en fin de cuisson pour conserver ses arômes. Essuyer les ormeaux trop humides sur du papier absorbeur évite l’éclaboussure et concentre le fondant en bouche.

Nutrition (pour 100g)

165
kcal
15g
Prot.
6g
Gluc.
9g
Lip.
0g
Fibres