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Brunch & Petit déjeuner

Omelette de la mère Poulard aérienne et mousseuse

Prépa : 10 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Cassez les œufs dans un grand bol et battez-les énergiquement au fouet, par mouvements circulaires rapides. Arrêtez lorsque le mélange est homogène, onctueux et légèrement mousseux, sans trace de blanc séparé.
  2. 2
    Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-doux, puis ajoutez le beurre en morceaux. Laissez-le fondre jusqu’à ce qu’il soit juste noisette, sans le laisser brûler, en inclinant la poêle pour en napper toute la surface.
  3. 3
    Versez les œufs battus d’un coup dans la poêle chaude. Attendez quelques secondes, sans remuer, jusqu’à ce que les bords commencent à coaguler et qu’une base légèrement prise se forme.
  4. 4
    Avec une spatule souple, soulevez régulièrement les bords vers le centre en inclinant la poêle pour faire couler le liquide sous la partie prise. Répétez délicatement jusqu’à ce que l’ensemble reste moelleux et aéré.
  5. 5
    Lorsque le centre tremble encore légèrement et que la surface commence à matifier, salez et poivrez. Rectifiez si nécessaire en goûtant un petit coin, sans couvrir la saveur des œufs.
  6. 6
    Pliez délicatement l’omelette en deux ou roulez-la sur elle-même, selon son épaisseur. Retirez la poêle du feu et laissez reposer 20 à 30 secondes pour que la chaleur résiduelle termine la cuisson sans dessécher l’intérieur.
  7. 7
    Glissez l’omelette sur une assiette préchauffée en la détachant doucement avec la spatule. Servez immédiatement, avec une salade croquante ou des tranches de pain grillé, selon votre choix.
💡 Astuce du chef
Préférez une poêle épaisse chauffée modérément pour éviter les points brûlés.
Laissez le beurre mousser et devenir juste noisette, sans le faire brûler.
Battez les œufs au fouet pour incorporer de l’air, sans utiliser un fouet électrique de façon excessive.
Versez les œufs dans une poêle chaude mais non fumante, afin que la prise reste progressive.
Utilisez une spatule souple et travaillez rapidement pour ne pas déchirer l’omelette ni perdre sa chaleur.
Si la surface a trop pris, ajoutez du beurre ou de l’eau chaude pour détendre la cuisson.
Assaisonnez en fin de cuisson pour limiter la perte d’humidité et l’amertume du poivre.
Le repos de 20 à 30 secondes hors du feu stabilise la structure sans raffermir l’intérieur.
Adaptez la quantité de beurre et la taille de la poêle au nombre d’œufs.

Nutrition (pour 100g)

221
kcal
11g
Prot.
1g
Gluc.
19g
Lip.
0g
Fibres