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Brunch & Petit déjeuner

Omelette Nuage au Curry

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Cassez les œufs et séparez soigneusement les blancs des jaunes en veillant à ne laisser aucune trace de jaune dans les blancs pour assurer un montage ferme ; rassemblez les jaunes dans un grand bol et réservez les blancs dans un saladier propre et sec.
  2. 2
    Ajoutez aux jaunes le lait, le curry en poudre, la pincée de sel et celle de poivre, puis fouettez vigoureusement jusqu'à obtenir un appareil lisse et légèrement mousseux ; goûtez rapidement pour rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  3. 3
    Posez le saladier contenant les blancs sur un bain-marie froid si vous voulez faciliter le montage, puis montez-les en neige ferme au batteur ou au fouet électrique en commençant à vitesse moyenne puis plus rapide ; arrêtez dès que des pics fermes se forment et que la meringue tient bien sur le fouet.
  4. 4
    Incorporez environ un tiers des blancs au mélange de jaunes en utilisant une spatule pour détendre l'appareil, puis ajoutez le reste en plusieurs fois en soulevant la masse de bas en haut et en effectuant des mouvements larges et réguliers pour conserver tout l'air incorporé ; évitez de trop travailler la préparation afin de préserver la légèreté.
  5. 5
    Faites fondre le beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'il mousse sans brunir, puis répartissez-le pour couvrir toute la surface ; chauffez la poêle uniformément pour assurer une montée régulière de l'omelette.
  6. 6
    Versez délicatement l'appareil dans la poêle chaude en laissant l'épaisseur se répartir naturellement, réduisez immédiatement le feu au minimum et couvrez avec un couvercle ou une petite cloche pour créer une cuisson douce à la vapeur qui permettra à l'omelette de gonfler sans sécher.
  7. 7
    Laissez cuire sans remuer pendant 4 à 5 minutes : surveillez que le dessous prenne une légère coloration dorée et que le dessus soit pris mais encore moelleux ; si besoin, terminez la cuisson quelques instants sous le couvercle ou en ouvrant légèrement pour évacuer l'excès d'humidité.
  8. 8
    Glissez délicatement une spatule sous l'omelette pour la détacher, pliez-la ou transférez-la directement sur les assiettes en veillant à conserver son volume, puis servez immédiatement afin de profiter de la texture aérienne et du parfum du curry qui se dégage à la découpe.
💡 Astuce du chef
Contrôler la température de la poêle est essentiel car une chaleur trop vive fait retomber le soufflé et brûler le dessous alors qu’une chaleur trop faible donne une texture caoutchouteuse. Utiliser des œufs à température ambiante facilite l’émapage des blancs et donne plus de volume. Ajouter une toute petite pointe de crème ou de lait supplémentaire aux blancs avant de monter peut stabiliser la mousse sans alourdir le goût. Ne pas incorporer les blancs en un seul geste évite de les casser, travailler en trois fois avec de larges mouvements tournants préserve l’air nécessaire au gonflant. Choisir un curry en poudre frais et goûter le mélange de jaunes avant d’assembler permet d’ajuster l’assaisonnement et d’éviter un goût trop salé ou trop dominant. Beurrer généreusement la poêle et la chauffer puis diminuer le feu empêche l’omelette d’accrocher et favorise une cuisson homogène. Surveiller la cuisson par le bord et non au centre permet d’arrêter au bon moment pour conserver le cœur moelleux. Servir immédiatement après cuisson évite que l’humidité retombe et que la texture perde son moelleux.

Nutrition (pour 100g)

182
kcal
8g
Prot.
2g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres