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Brunch & Petit déjeuner

Omelette crémeuse au fromage et persil

Prépa : 10 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Dans un grand bol, casser les œufs, puis ajouter le lait, le sel et le poivre. Battre à la fourchette ou au fouet en mouvements circulaires jusqu’à obtenir une préparation lisse et légèrement mousseuse, sans traces de blanc.
  2. 2
    Hacher finement le persil et râper le fromage si nécessaire. Chauffer une poêle antiadhésive sur feu moyen, ajouter le beurre et le laisser fondre jusqu’à ce qu’il commence juste à mousser, sans brunir.
  3. 3
    Lorsque le beurre est chaud mais non brûlant, verser immédiatement la préparation aux œufs et la répartir sur toute la surface. Incliner la poêle pour uniformiser l’épaisseur ; réduire le feu si la cuisson devient trop vive.
  4. 4
    Laisser l’omelette prendre sans remuer, jusqu’à ce qu’une base dorée se forme et que les bords se détachent légèrement. Décoller les contours avec une spatule, puis incliner la poêle pour faire circuler l’œuf encore liquide et le cuire doucement.
  5. 5
    Quand la surface reste légèrement humide mais que la majorité de l’omelette est prise, parsemer uniformément le fromage râpé, puis le persil haché.
  6. 6
    À l’aide d’une spatule, plier délicatement l’omelette en deux. Laisser reposer une minute sur feu très doux : le centre peut rester fondant ou devenir plus ferme selon votre goût.
  7. 7
    Glisser l’omelette sur une assiette en la détachant soigneusement, puis la servir sans attendre. Vous pouvez l’accompagner d’une salade croquante ou de pain tiède.
💡 Astuce du chef
Sortez les œufs un peu à l’avance du réfrigérateur pour obtenir un mélange plus homogène et une texture moelleuse.

Battez vigoureusement, mais sans incorporer trop d’air, afin d’éviter les grosses bulles à la cuisson.

Mesurez le lait à la cuillère pour ne pas trop diluer les œufs.

Chauffez la poêle sur feu moyen et réduisez légèrement avant de verser, afin de ne pas saisir trop vite l’omelette.

Le fromage peut déjà être salé : salez peu au départ et rectifiez en fin de cuisson.

Répartissez le fromage uniformément quand le bord commence à prendre pour limiter les pertes de chaleur.

Une spatule adaptée et une poêle antiadhésive en bon état facilitent le pliage et évitent que l’omelette n’attache.

Nutrition (pour 100g)

211
kcal
12g
Prot.
2g
Gluc.
17g
Lip.
0g
Fibres