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Plat

Omelette crémeuse au fromage fondant

Prépa : 10 min
Cuisson : 5 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Casser délicatement les œufs dans un bol large et vérifier qu’il ne reste aucune coquille. Laisser reposer une minute avant de les battre.
  2. 2
    Verser le lait, ajouter le sel et le poivre, puis fouetter vivement à la fourchette ou au fouet, par mouvements circulaires, jusqu’à obtenir un mélange mousseux.
  3. 3
    Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-doux. Ajouter le beurre et l’incliner pour le répartir. Lorsqu’il mousse sans brunir, la poêle est prête.
  4. 4
    Verser le mélange œufs-lait au centre de la poêle, puis baisser légèrement le feu. Avec une spatule souple, racler les bords et incliner la poêle pour étaler le liquide encore cru.
  5. 5
    Laisser prendre l’omelette sans la remuer pendant environ 1 à 2 minutes. La surface doit être ferme, tandis que le centre reste moelleux et légèrement baveux.
  6. 6
    Répartir le fromage râpé sur une moitié de l’omelette. Si nécessaire, couper brièvement le feu pour éviter qu’il ne brûle et favoriser une fonte douce.
  7. 7
    Rabattre délicatement l’autre moitié sur le fromage pour former une demi-lune, puis presser légèrement les bords. Laisser cuire une minute supplémentaire à feu doux, jusqu’à ce que le cœur soit crémeux.
  8. 8
    Glisser l’omelette sur une assiette chaude et laisser reposer 30 secondes. Servir immédiatement, avec du pain grillé ou des légumes croquants.
💡 Astuce du chef
Laisser les œufs reposer quelques minutes avant de les battre favorise un mélange plus homogène.
Un fouet léger forme des bulles plus fines qu’un battage énergique à la fourchette, sans dessécher l’omelette.
Respecter la quantité de lait indiquée évite une préparation trop liquide ou caoutchouteuse.
Le beurre doit mousser sans brunir, et la poêle doit être chaude sans fumer.
Éponger l’excédent de matière grasse avant de verser les œufs limite les éclaboussures et facilite le pliage.
Fiez-vous à l’aspect légèrement tremblotant du centre plutôt qu’à un temps strict : la cuisson se poursuit hors du feu.
Du fromage râpé froid fond plus lentement et permet de mieux contrôler sa texture.
Assaisonner progressivement et goûter uniquement après cuisson évite de trop saler.
Le fromage et les œufs étant déjà cuits au moment du pliage, ne laissez pas l’omelette trop longtemps sur le feu.

Nutrition (pour 100g)

218
kcal
12g
Prot.
2g
Gluc.
17g
Lip.
0g
Fibres