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Plat

Omelette lorraine et lardons grillés

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tailler le lard fumé en dés réguliers d’environ 5 mm. Les essuyer si nécessaire, puis réserver.
  2. 2
    Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen, puis ajouter le beurre. Le laisser mousser et légèrement blondir, sans le laisser prendre davantage de couleur.
  3. 3
    Ajouter les dés de lard dans la poêle chaude et les répartir en une seule couche. Les laisser saisir quelques minutes, en les remuant occasionnellement, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants, avec une partie de leur graisse rendue.
  4. 4
    Pendant ce temps, casser les œufs dans un grand bol. Ajouter la crème fraîche, le sel et le poivre noir, puis battre vigoureusement à la fourchette ou au fouet jusqu’à obtenir un mélange lisse, homogène et légèrement mousseux.
  5. 5
    Retirer brièvement la poêle du feu. Égoutter légèrement le lard si nécessaire, puis verser le mélange d’œufs sur les dés encore chauds. Le répartir immédiatement avec une spatule en une couche uniforme.
  6. 6
    Baisser le feu au minimum et laisser cuire sans remuer. Quand les bords commencent à prendre, les soulever délicatement avec une spatule pour faire couler l’œuf encore liquide dessous, jusqu’à ce que l’ensemble reste crémeux.
  7. 7
    Quand la surface est presque prise mais encore légèrement moelleuse, plier l’omelette en deux avec une large spatule, en enfermant les morceaux de lard. Poursuivre la cuisson 30 à 60 secondes, jusqu’à la cuisson souhaitée à cœur.
  8. 8
    Glisser l’omelette sur une assiette chaude et la laisser reposer une minute. Servir immédiatement avec une salade verte simplement assaisonnée.
💡 Astuce du chef
Le lard fumé est déjà salé : salez donc légèrement les œufs et rectifiez éventuellement en fin de cuisson. Évitez de trop cuire les dés, qui deviendraient secs et amers ; égouttez-les sur du papier absorbant si nécessaire.

Le beurre doit mousser et légèrement blondir sans brunir, car le beurre noisette parfume mais brûle rapidement.

Battez les œufs et la crème jusqu’à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux, sans prolonger inutilement le battage.

Cuisez à feu doux et ne retournez pas l’omelette. Si le dessus reste trop liquide, couvrez brièvement la poêle.

Une spatule fine décolle les bords sans les déchirer. Laissez reposer l’omelette une minute hors du feu pour stabiliser sa texture.

Nutrition (pour 100g)

351
kcal
8g
Prot.
1g
Gluc.
34g
Lip.
0g
Fibres