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Brunch & Petit déjeuner

Omelette au cresson et fromage fondant

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincer abondamment le cresson à l’eau froide, éliminer les tiges trop épaisses puis essorer délicatement les feuilles; hacher le feuillage en chiffonnade grossière pour conserver du croquant et réserver sur du papier absorbant afin d’éliminer l’excès d’humidité.
  2. 2
    Casser les œufs dans un saladier, assaisonner avec sel et poivre, puis fouetter vigoureusement jusqu’à obtenir un appareil lisse et légèrement mousseux qui incorporera de l’air pour une texture moelleuse.
  3. 3
    Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive sur feu moyen; lorsque il commence à crépiter sans brunir, répartir la matière grasse pour couvrir toute la surface afin d’éviter que l’omelette n’accroche.
  4. 4
    Verser l’appareil dans la poêle chaude en inclinant pour obtenir une couche régulière; baisser légèrement le feu et laisser cuire sans remuer, en dégageant doucement les bords à la spatule pour permettre à l’œuf non cuit de s’étirer et d’atteindre le fond.
  5. 5
    Quand la surface de l’omelette est encore brillante mais que la base est prise et légèrement dorée, parsemer la moitié de la préparation de cresson haché puis couvrir du fromage râpé en une couche uniforme pour assurer une fonte homogène.
  6. 6
    À l’aide d’une spatule plate, soulever délicatement l’autre moitié de l’omelette et rabattre en deux sur la garniture en veillant à ne pas déchirer la couche; presser légèrement pour souder les bords et former un pli net.
  7. 7
    Poursuivre la cuisson une à deux minutes à feu doux en couvrant la poêle si nécessaire, afin que le fromage fonde et que l’intérieur atteigne la cuisson souhaitée sans dessécher l’omelette; vérifier la cuisson en touchant l’extérieur qui doit rester moelleux.
  8. 8
    Glisser l’omelette sur une assiette chaude en la faisant glisser de la poêle, laisser reposer une minute pour stabiliser les jus puis découper si désiré; servir immédiatement pour profiter du contraste chaud du fromage et du parfum légèrement poivré du cresson.
💡 Astuce du chef
La réussite repose sur la température et le timing, une poêle trop chaude brûle l’extérieur avant que l’intérieur soit cuit et une chaleur trop faible donne une omelette caoutchouteuse, viser un feu moyen et chauffer le beurre jusqu’à ce qu’il mousse sans brunir. Un battement des œufs modéré suffit pour incorporer de l’air sans les rendre trop liquides, battre plus longuement rendra l’omelette sèche après cuisson. Saler juste avant la cuisson évite de liquéfier le mélange et permet une texture plus ferme et brillante. Pour le cresson, bien égoutter et tapoter pour éliminer l’eau résiduelle afin d’éviter qu’elle refroidisse la poêle et détrempe l’omelette. Adapter la quantité de fromage selon son pouvoir de fonte, un fromage trop sec demande un peu plus de cuisson et un fromage gras assouplit la texture, râper finement pour une fonte rapide et homogène. Utiliser une spatule souple et large facilite le repli sans déchirer la poche d’œuf. Si l’intérieur semble encore trop cru après le pliage, couvrir une minute hors du feu pour finir la cuisson par chaleur résiduelle. Assaisonner en fin de cuisson avec un tour de poivre fraîchement moulu pour préserver les arômes.

Nutrition (pour 100g)

181
kcal
11g
Prot.
1g
Gluc.
14g
Lip.
0g
Fibres