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Pâtes

Omelette de Pâtes Dorée

Prépa : 10 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Casser l’œuf dans un saladier, ajouter le sel et le poivre, puis fouetter jusqu’à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux. Réserver.
  2. 2
    Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Verser l’huile d’olive et l’étaler au pinceau ou en inclinant la poêle, jusqu’à obtenir une pellicule brillante sur toute la surface. Attendre qu’elle soit chaude, sans la laisser fumer.
  3. 3
    Ajouter les pâtes cuites en une seule couche, puis les saisir en les remuant doucement pendant 2 à 3 minutes. Elles doivent être chaudes, avec quelques brins légèrement dorés.
  4. 4
    Réduire le feu à doux et répartir les pâtes dans la poêle. Verser immédiatement l’œuf battu dessus, puis soulever délicatement les bords avec une spatule pour laisser le liquide s’écouler dessous, sans remuer constamment.
  5. 5
    Quand les bords commencent à prendre tandis que le centre reste légèrement moelleux, répartir le fromage râpé sur toute la surface. Couvrir la poêle pendant 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
  6. 6
    Désolidariser délicatement l’omelette des bords avec une spatule, puis la plier ou la rouler. La faire glisser sur une assiette chaude et la servir sans attendre.
💡 Astuce du chef
Si les pâtes sont détrempées, égouttez-les légèrement ou tamponnez-les pour éviter une omelette humide.
Fouettez l’œuf juste assez pour homogénéiser le blanc et le jaune, sans chercher à le faire trop mousser.
Maintenez un feu moyen-doux et ajustez-le après la première minute : une chaleur excessive sèche l’œuf, tandis qu’une chaleur trop faible ralentit sa prise.
Attendez que l’huile frémisse sans fumer pour éviter un goût brûlé et favoriser une belle coloration.
Répartissez les pâtes en couche régulière avant d’ajouter l’œuf, ce qui facilite aussi le pliage.
Émiettez ou répartissez finement le fromage pour qu’il fonde rapidement sans former d’amas.
Couvrez en fin de cuisson pour terminer la prise sans dessécher le cœur.
Vérifiez le centre avec le dos d’une cuillère plutôt qu’en le coupant, afin de préserver la chaleur et le moelleux.
Rectifiez le sel et le poivre en fin de cuisson, car les pâtes et le fromage concentrent leurs saveurs.

Nutrition (pour 100g)

207
kcal
9g
Prot.
13g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres