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Plat

Omelette campagnarde persillée

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez les pommes de terre et taillez-les en dés réguliers d’environ 1 cm. Rincez-les rapidement à l’eau froide, puis séchez-les dans un torchon propre.
  2. 2
    Chauffez la poêle à feu moyen avec l’huile d’olive, sans la laisser fumer. Ajoutez les dés en une seule couche si possible. Saisissez-les sans remuer pendant 3 à 4 minutes, puis remuez régulièrement durant 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’un couteau y entre facilement.
  3. 3
    Ajoutez les lardons lorsque les pommes de terre commencent à dorer. Augmentez légèrement le feu et faites cuire en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les bords soient croustillants. Égouttez légèrement si la poêle contient trop de gras.
  4. 4
    Cassez les œufs dans un bol, salez et poivrez. Hachez finement le persil, ajoutez-le, puis battez le mélange à la fourchette ou au fouet jusqu’à obtenir une préparation homogène et légèrement mousseuse.
  5. 5
    Versez les œufs sur les pommes de terre et les lardons, puis baissez le feu au minimum. Inclinez la poêle pour étaler la préparation. Décollez doucement les bords avec une spatule en relevant la poêle afin que l’œuf encore liquide coule dessous.
  6. 6
    Cuisez sans couvrir pendant 4 à 6 minutes : la surface doit être prise, mais encore moelleuse, et le centre crémeux. Pour une omelette plus cuite, prolongez de 1 à 2 minutes sous un grill préchauffé ou couvrez brièvement.
  7. 7
    Repliez l’omelette en deux avec une spatule large, ou roulez-la. Transférez-la sur une assiette chaude et laissez-la reposer 1 minute avant de servir.
💡 Astuce du chef
Utilisez des œufs à température ambiante pour une coagulation plus douce et un centre moins caoutchouteux.
Choisissez des pommes de terre de taille similaire et taillez des dés réguliers pour qu’ils cuisent ensemble sans s’écraser.
La poêle doit être chaude, mais l’huile ne doit pas fumer, afin de dorer les pommes de terre sans brûler leur extérieur.
Égouttez les lardons si nécessaire lorsqu’ils ont rendu leur gras, pour préserver leur croustillant et éviter une omelette trop grasse.
Salez modérément les œufs : les lardons sont déjà salés.
Battez les œufs juste assez pour mélanger les blancs et les jaunes ; trop d’air donnerait une texture sèche et mousseuse.
Répartissez les œufs sur la garniture et rabattez doucement les bords pour obtenir une prise régulière sans déchirer l’omelette.
Passez à feu doux dès que les bords commencent à prendre, afin que le dessous ne cuise pas trop vite tandis que le centre reste liquide.
Laissez reposer l’omelette 1 minute hors du feu avant de la plier : elle se tiendra mieux sans se dessécher.

Nutrition (pour 100g)

202
kcal
8g
Prot.
9g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres