Orientation
Affichage
Portions
Plat

Omelette crémeuse aux cèpes et champignons

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par nettoyer les champignons : essuyez-les avec un chiffon humide pour retirer la terre, coupez les pieds si nécessaire puis tranchez finement les champignons de Paris et les cèpes en lamelles régulières afin d’assurer une cuisson homogène.
  2. 2
    Faites chauffer une poêle antiadhésive sur feu moyen et faites fondre le beurre en surveillant qu’il mousse sans brunir pour libérer ses arômes de noisette.
  3. 3
    Ajoutez les lamelles de champignons dans la poêle en une seule couche et laissez-les saisir sans trop remuer les premières minutes afin qu’ils colorent ; baissez légèrement le feu si ils brunissent trop vite.
  4. 4
    Poursuivez la cuisson en remuant de temps en temps pour uniformiser la coloration : poursuivez jusqu’à ce que les champignons aient rendu leur eau, aient perdu leur humide de surface et présentent de petites bords dorés, signe qu’ils sont tendres et concentrés en goût.
  5. 5
    Pendant que les champignons cuisent, cassez les œufs dans un saladier et battez-les légèrement avec la crème fraîche jusqu’à obtenir un mélange homogène et un peu mousseux ; assaisonnez avec la pincée de sel et de poivre en goûtant si possible.
  6. 6
    Répartissez les champignons encore chauds dans la poêle de façon uniforme, réduisez le feu au minimum puis versez doucement l’appareil aux œufs sur les champignons en inclinant la poêle pour bien recouvrir la surface.
  7. 7
    Laissez cuire l’omelette à feu doux sans remuer : pincez les bords lorsque la cuisson avance pour détacher doucement l’omelette et inclinez la poêle pour que l’œuf non pris s’écoule vers les bords ; poursuivez jusqu’à ce que la surface soit prise mais encore légèrement crémeuse au centre.
  8. 8
    Hachez finement le persil et saupoudrez-le sur l’omelette une minute avant la fin de cuisson pour préserver sa fraîcheur et son parfum.
  9. 9
    Pliez délicatement l’omelette en deux à l’aide d’une spatule en laissant un cœur moelleux, glissez-la sur une assiette chaude et servez immédiatement pour profiter de la texture onctueuse et des arômes des champignons.
💡 Astuce du chef
Chauffage et température de la poêle déterminent la tenue et la coloration des champignons, donc utiliser un feu moyen pour saisir puis baisser légèrement avant d’ajouter le mélange d’œufs afin d’éviter une cuisson trop rapide et caoutchouteuse. Saler les champignons en fin de cuisson plutôt qu’au départ permet de conserver leur jus et d’éviter l’eau en surface qui empêche la coloration. Mesurer la quantité de beurre pour qu’il dore sans brûler et écouler l’excès s’il y a trop de liquide afin de conserver une omelette moelleuse plutôt que grasse. Battre les œufs juste assez pour homogénéiser le blanc et le jaune et incorporer la crème froide directement hors du feu pour obtenir une texture crémeuse sans rendre l’appareil trop liquide. Contrôler la cuisson en penchant légèrement la poêle pour vérifier la prise sur les bords et racler doucement avec une spatule en silicone pour décoller si nécessaire sans déchirer. Assaisonner progressivement et goûter la préparation chaude pour ajuster sel et poivre car la crème et les champignons concentrent les saveurs en chauffant. Hacher le persil au dernier moment et l’ajouter froid pour préserver sa fraîcheur aromatique et sa couleur.

Nutrition (pour 100g)

135
kcal
7g
Prot.
3g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres