Orientation
Affichage
Portions
Snack

Oignons Confits au Sucre Roux et Beurre

Prépa : 15 min
Cuisson : 40 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les oignons : coupez les deux extrémités, retirez la peau, puis taillez-les en fines demi-lunes régulières de 2 à 3 mm d’épaisseur. Séparez délicatement les anneaux pour éviter les morceaux trop épais.
  2. 2
    Choisissez une poêle large à fond épais. Versez l’huile d’olive, ajoutez le beurre et faites fondre à feu moyen-doux jusqu’à ce qu’il mousse légèrement, sans brunir.
  3. 3
    Versez les oignons dans la poêle en couche uniforme, salez et poivrez, puis augmentez légèrement le feu. Faites-les saisir pendant 2 à 3 minutes en remuant délicatement pour les enrober de matière grasse.
  4. 4
    Baissez le feu à doux et poursuivez la cuisson. Remuez toutes les 2 à 3 minutes avec une cuillère en bois, en décollant les sucs du fond ; les oignons doivent fondre sans colorer trop vite.
  5. 5
    Après environ 10 à 15 minutes, lorsque les oignons sont translucides et moelleux, saupoudrez le sucre roux. Mélangez pour l’enrober uniformément, puis poursuivez la cuisson à feu doux jusqu’à l’apparition d’une couleur ambrée.
  6. 6
    Poursuivez à feu très doux pendant 15 à 25 minutes en surveillant la coloration. Remuez plus souvent lorsque les oignons brunissent ; s’ils attachent ou que la poêle devient sèche, ajoutez une cuillère à soupe d’eau pour décoller les sucs et continuez la cuisson.
  7. 7
    Arrêtez la cuisson lorsque les oignons sont brun doré, fondants et équilibrés en bouche. Goûtez, rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, puis retirez la poêle du feu et laissez tiédir légèrement avant de les utiliser.
💡 Astuce du chef
Maintenez un feu doux dès que les oignons commencent à colorer afin d’éviter l’amertume et de les rendre fondants.

Une poêle à fond épais répartit mieux la chaleur et limite les points chauds.

L’association du beurre et de l’huile d’olive retarde le brunissement du beurre tout en conservant sa saveur.

Salez légèrement au début si les oignons doivent accompagner d’autres aliments déjà salés.

Ajoutez le sucre roux lorsque les oignons sont translucides et moelleux pour éviter qu’il ne caramélise trop vite.

Remuez régulièrement et délicatement pour préserver les lamelles et obtenir une coloration homogène.

Si des sucs collent, ajoutez de l’eau pour les décoller sans les laisser brûler.

Goûtez en fin de cuisson et rectifiez le sel et le poivre avant de retirer la poêle du feu.

Laissez reposer quelques minutes hors du feu : la texture se stabilise et les arômes se concentrent.

Nutrition (pour 100g)

128
kcal
1g
Prot.
10g
Gluc.
10g
Lip.
2g
Fibres