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Rôtis & Grillades

Oie rôtie fondante à la crème de moutarde

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C pour obtenir une chaleur régulière qui permettra à la peau de dorer sans dessécher la chair. Pendant que le four chauffe, sortez l'oie du réfrigérateur pour qu'elle revienne légèrement à température ambiante, ce qui garantit une cuisson plus homogène.
  2. 2
    Préparez l'oie en ôtant les plumes résiduelles et les abats éventuels, rincez-la rapidement si nécessaire puis séchez-la soigneusement avec du papier absorbant, en insistant sur les cuisses et la cavité afin d'obtenir une peau croustillante à la cuisson.
  3. 3
    Dans un petit bol, mélangez la moutarde de Dijon avec le sel et le poivre jusqu'à obtenir une pâte lisse ; étalez cette préparation sur toute la surface de l'oie en la massant légèrement pour faire pénétrer les arômes sur la peau et sous la peau là où c'est possible, sans percer celle-ci.
  4. 4
    Émincez finement l'échalote. Faites chauffer une poêle avec le beurre et l'huile d'olive jusqu'à ce que le mélange chante, puis faites revenir l'échalote à feu moyen jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et légèrement dorée : cette étape développe des notes sucrées qui relèveront la sauce.
  5. 5
    Déposez l'oie dans un plat à rôtir, poitrine vers le haut, et enfournez au centre du four. Comptez environ 1h30 de cuisson pour l'exemplaire indiqué, en ajustant le temps selon le poids : surveillez la coloration et arrosez régulièrement le rôti avec son jus pour maintenir la chair moelleuse et favoriser une peau uniformément dorée.
  6. 6
    Vérifiez la cuisson en piquant la cuisse près de l'os ou en utilisant une sonde : la température interne doit être homogène. Lorsque l'oie est bien dorée et cuite, sortez-la du four et couvrez-la lâchement de papier aluminium ; laissez-la reposer 10 minutes pour que les fibres se détendent et que les jus se redistribuent, ce qui facilitera le tranchage.
  7. 7
    Pendant le repos, dégraissez le jus de cuisson si nécessaire puis versez-le dans la poêle ayant servi pour les échalotes. Ajoutez la crème fraîche et faites réduire à feu doux en remuant pour lier la sauce : laissez épaissir légèrement jusqu'à obtenir une texture onctueuse, rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre et, si souhaité, déglacez avec un trait d'eau de cuisson pour récupérer les sucs.
  8. 8
    Tranchez l'oie en quartiers ou en tranches selon la présentation désirée ; disposez la viande sur un plat chaud et nappez généreusement de la sauce à la moutarde et à la crème. Servez immédiatement avec des accompagnements de votre choix pour profiter de la peau croustillante et de la chair fondante.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la maîtrise de la température et du repos pour garder la chair moelleuse et la peau croustillante, donc contrôler la chaleur du four avec un thermomètre et adapter si la peau colore trop vite en baissant légèrement la température. Un séchage soigneux de la peau avant cuisson évite la vapeur et favorise une belle coloration, utiliser du papier absorbant et laisser reposer à découvert quelques minutes à température ambiante si possible. Un salage modéré et réparti permet d’obtenir une viande juteuse sans dessèchement, saler à l’extérieur et moduler l’assaisonnement de la sauce en fin de cuisson plutôt qu’en début. L’arrosage doit être léger et espacé pour ne pas refroidir la volaille, prélever le jus chaud et verser avec une cuillère pour uniformiser la cuisson sans abaisser la température du four. Pour la sauce, déglacer la poêle à feu vif avant d’ajouter la crème pour concentrer les sucs et éviter une sauce aqueuse, réduire doucement jusqu’à la consistance nappante. Le repos sous papier permet aux jus de se redistribuer, respecter le temps indiqué et découper avec un couteau bien aiguisé pour des tranches nettes. Ajuster moutarde et poivre en fin de sauce pour un équilibre parfait.

Nutrition (pour 100g)

305
kcal
15g
Prot.
1g
Gluc.
28g
Lip.
0g
Fibres