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Rôtis & Grillades

Oie rôtie à la crème de moutarde

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Sortez l'oie du réfrigérateur pendant ce temps, afin qu'elle revienne légèrement à température ambiante.
  2. 2
    Retirez les plumes résiduelles et les abats éventuels. Rincez rapidement l'oie si nécessaire, puis séchez-la soigneusement avec du papier absorbant, notamment sur les cuisses et dans la cavité.
  3. 3
    Mélangez la moutarde de Dijon avec le sel et le poivre jusqu'à obtenir une pâte lisse. Étalez-la sur toute la surface de l'oie, en massant légèrement la peau et, si possible, sous la peau sans la percer.
  4. 4
    Émincez finement l'échalote. Faites chauffer une poêle avec le beurre et l'huile d'olive jusqu'à ce que le mélange chante, puis faites revenir l'échalote à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit translucide et légèrement dorée.
  5. 5
    Déposez l'oie dans un plat à rôtir, poitrine vers le haut, puis enfournez-la au centre du four. Comptez environ 1h30 de cuisson pour l'exemplaire indiqué. Arrosez légèrement et régulièrement avec le jus, en surveillant la coloration.
  6. 6
    Vérifiez la cuisson en piquant la cuisse près de l'os ou avec une sonde : la température interne doit être homogène. Sortez l'oie lorsqu'elle est bien dorée et cuite, couvrez-la lâchement de papier aluminium, puis laissez-la reposer 10 minutes.
  7. 7
    Pendant le repos, dégraissez le jus si nécessaire et versez-le dans la poêle des échalotes. Déglacez à feu vif avec un trait d'eau de cuisson pour récupérer les sucs, puis ajoutez la crème fraîche. Faites réduire à feu doux en remuant, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement et nappe la cuillère. Rectifiez l'assaisonnement en sel, moutarde et poivre.
  8. 8
    Tranchez l'oie en quartiers ou en tranches, selon la présentation souhaitée. Disposez-la sur un plat chaud, nappez-la de sauce à la moutarde et à la crème, puis servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement la peau avant de l'assaisonner : elle doit être parfaitement sèche pour bien dorer.
Contrôlez la cuisson avec une sonde et baissez légèrement la température si la peau colore trop vite.
Salez modérément l'oie, puis ajustez surtout l'assaisonnement de la sauce en fin de préparation.
Arrosez peu et à intervalles espacés avec le jus chaud, pour ne pas refroidir la volaille ni le four.
Déglacez la poêle à feu vif avant d'ajouter la crème, puis réduisez doucement jusqu'à obtenir une sauce nappante.
Respectez les 10 minutes de repos et utilisez un couteau bien aiguisé pour obtenir des tranches nettes.
Ajustez la moutarde et le poivre en fin de sauce.

Nutrition (pour 100g)

305
kcal
15g
Prot.
1g
Gluc.
28g
Lip.
0g
Fibres