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Plats mijotés

Oie Martins Gans et Choucroute

Prépa : 25 min
Cuisson : 2h 10 min
Repos : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante si possible. Pendant ce temps, sortez l'oie du réfrigérateur 30 minutes afin qu'elle atteigne une légère température ambiante.
  2. 2
    Épongez soigneusement l'oie, notamment les creux et la cavité. Retirez les éventuelles plumes restantes et vérifiez que les abats ont été enlevés ; la peau doit être bien sèche.
  3. 3
    Assaisonnez l'intérieur et l'extérieur avec le sel et le poivre, puis massez légèrement pour les faire adhérer. Ajoutez les baies de genièvre et le laurier dans la cavité.
  4. 4
    Chauffez l'huile dans une grande cocotte allant au four, sur feu moyen-vif, jusqu'à ce qu'elle soit brillante. Faites dorer l'oie sur toutes ses faces en la tournant, pendant environ 10-15 minutes au total.
  5. 5
    Retirez l'oie et réservez-la sur une planche. Déglacez la cocotte avec un petit filet de vin blanc, puis grattez le fond avec une spatule pour décoller les sucs.
  6. 6
    Dans la même cocotte, réduisez le feu. Faites revenir les oignons émincés et l'ail haché en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils soient translucides et légèrement colorés, sans les brûler.
  7. 7
    Ajoutez la choucroute crue, légèrement égouttée si elle est très humide, le lard fumé en morceaux, les baies de genièvre restantes et le laurier. Mélangez, puis laissez cuire à feu doux deux à trois minutes.
  8. 8
    Versez le vin blanc restant dans la cocotte pour couvrir partiellement la préparation. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis laissez mijoter doucement dix minutes à découvert, jusqu'à réduction légère du liquide.
  9. 9
    Replacez l'oie, poitrine vers le haut si possible, sur la choucroute. Couvrez la cocotte et enfournez dans le four préchauffé. Faites cuire environ 2 heures, en arrosant la volaille avec le jus toutes les 30 minutes et en vérifiant la cuisson à mi-parcours.
  10. 10
    Piquez la cuisse : la chair doit se détacher facilement et le jus doit être clair. Laissez reposer l'oie 15 à 20 minutes hors du four, légèrement couverte de papier aluminium.
  11. 11
    Découpez l'oie à la vue et disposez les morceaux sur un plat chaud. Servez avec la choucroute et le lard fumé. Nappez éventuellement d'un peu de jus de cuisson filtré.
💡 Astuce du chef
Contrôlez la cuisson avec une sonde dans la cuisse : visez 82–85 °C pour une oie entière afin d'éviter une chair insuffisamment cuite ou sèche.

Goûtez la choucroute avant d'ajouter du sel : le lard fumé et la choucroute sont déjà salés.

Faites dorer la peau à feu moyen plutôt que vif et inclinez la cocotte pour évacuer progressivement l'excès de graisse.

Égouttez légèrement la choucroute si elle est très humide, afin de limiter la dilution des sucs.

Protégez les extrémités des ailes et du cou avec une feuille d'aluminium pendant la cuisson.

Réduisez le vin blanc sur le feu avant la cuisson au four pour concentrer ses arômes et limiter son acidité.

Laissez reposer l'oie 15 à 20 minutes hors du four avant de la découper.

Filtrez et dégraissez les sucs avant de les servir ; ajoutez éventuellement une pointe de poivre fraîchement moulu.

Nutrition (pour 100g)

286
kcal
14g
Prot.
1g
Gluc.
26g
Lip.
0g
Fibres