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Plat

Œufs Polack à la Crème

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Triez les feuilles d’épinard et retirez les tiges trop dures. Rincez-les à grande eau en plusieurs bains, puis égouttez-les soigneusement et essorez-les légèrement : elles ne doivent plus rendre beaucoup d’eau.
  2. 2
    Faites fondre une partie du beurre dans une large poêle à feu moyen, jusqu’à ce qu’il mousse sans brunir. Baissez légèrement le feu, ajoutez l’ail finement émincé et remuez 30 à 60 secondes, jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
  3. 3
    Ajoutez les épinards par petites poignées. Remuez constamment en ramenant les feuilles vers le centre, jusqu’à ce qu’elles soient réduites, tendres et encore légèrement moelleuses.
  4. 4
    Quand les épinards ont rendu leur eau et sont fondants, ajoutez le sel, le poivre noir et la noix de muscade. Goûtez, puis rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  5. 5
    Versez la crème fraîche en filet tout en mélangeant. Laissez mijoter à feu doux une à deux minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et nappe les feuilles sans devenir liquide.
  6. 6
    Maintenez les épinards à très faible chaleur. Portez une casserole d’eau à frémissement, ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre blanc, puis créez un léger tourbillon avec une spatule. Cassez les œufs un à un dans un petit ramequin.
  7. 7
    Glissez délicatement les œufs dans l’eau frémissante et laissez cuire 3 minutes pour des jaunes coulants, ou 30 à 60 secondes de plus selon la cuisson souhaitée. Retirez-les avec une écumoire et déposez-les sur du papier absorbant.
  8. 8
    Réchauffez brièvement les épinards si nécessaire. Tassez-les au centre des assiettes pour former un nid, puis déposez délicatement un œuf poché sur chaque portion sans briser le blanc.
  9. 9
    Ajoutez le poivre noir fraîchement moulu et, si vous le souhaitez, le reste du beurre. Servez sans attendre avec des tranches de pain grillé pour absorber le jaune coulant.
💡 Astuce du chef
Essorez soigneusement les épinards après plusieurs rinçages pour ne pas diluer la crème.

Gardez le feu moyen pour le beurre, puis baissez-le avant d’ajouter l’ail afin qu’il parfume sans brûler.

Émincez l’ail finement et dosez la noix de muscade avec retenue : elle peut dominer la crème.

Si la crème reste trop liquide, faites-la réduire hors du feu plutôt que de la faire bouillir à nouveau, au risque qu’elle se sépare.

Des œufs très frais et une eau juste frémissante donnent un blanc moins dispersé et un jaune coulant.

Cassez chaque œuf dans un ramequin avant de le glisser dans l’eau, puis égouttez-le sur du papier absorbant pour ne pas détremper les épinards.

Goûtez l’assaisonnement après la réduction des épinards et servez rapidement pour préserver la température et la texture.

Nutrition (pour 100g)

116
kcal
6g
Prot.
3g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres