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Brunch & Petit déjeuner

Oeufs brouillés crémeux au cumin et paprika

Prépa : 10 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Cassez les œufs dans un saladier. Ajoutez le lait, le sel, le poivre, le cumin et le paprika, puis fouettez jusqu’à obtenir une préparation lisse et légèrement aérée, sans mousse abondante.
  2. 2
    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen-doux. Faites-y fondre le beurre jusqu’à ce qu’il mousse, sans le laisser brunir.
  3. 3
    Versez la préparation dans la poêle chaude et laissez-la prendre quelques secondes sans y toucher. Les bords doivent commencer à coaguler, tandis que le centre reste encore liquide.
  4. 4
    Avec une spatule en silicone, ramenez lentement les parties cuites vers le centre, section par section. Continuez jusqu’à former des morceaux moelleux, en laissant des zones encore légèrement fondantes.
  5. 5
    Réduisez le feu si nécessaire et poursuivez le remuage doux. Retirez la poêle quand les œufs sont presque pris mais gardent une brillance humide : la chaleur résiduelle terminera la cuisson.
  6. 6
    Transférez immédiatement les œufs brouillés dans les assiettes. Parsemez de coriandre fraîche finement ciselée et servez sans attendre, tant que les œufs restent soyeux et les épices bien parfumées.
💡 Astuce du chef
Fouettez les œufs juste assez pour incorporer un peu d’air, sans les transformer en mousse abondante.
Choisissez une poêle antiadhésive de taille adaptée pour éviter que la préparation ne s’étale trop et pour mieux maîtriser la chaleur.
Si le beurre commence à crépiter, réduisez légèrement le feu afin de préserver une cuisson douce.
Le beurre apporte davantage de goût et de satinée qu’une cuisson avec trop d’huile.
Les arômes du sel et des épices paraissent plus présents après quelques minutes de refroidissement : rectifiez l’assaisonnement avec mesure si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

170
kcal
10g
Prot.
3g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres