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Brunch & Petit déjeuner

Oeufs brouillés crémeux au cumin et paprika

Prépa : 10 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Cassez les œufs dans un saladier puis ajoutez le lait, le sel, le poivre, le cumin et le paprika. Fouettez vigoureusement jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène, légèrement aéré pour incorporer de l’air qui donnera de la légèreté à la cuisson.
  2. 2
    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen-doux et faites-y fondre le beurre jusqu’à ce qu’il mousse sans brunir ; cette température douce préserve la texture crémeuse des œufs.
  3. 3
    Versez le mélange d’œufs épicés dans la poêle chaude et laissez-le prendre quelques secondes sans toucher, le temps que les bords commencent juste à coaguler.
  4. 4
    Avec une spatule en silicone, ramenez délicatement les parties cuites vers le centre en effectuant des mouvements lents et réguliers ; travaillez la préparation par sections pour obtenir des morceaux moelleux et des zones encore légèrement fondantes.
  5. 5
    Réduisez si nécessaire le feu et poursuivez le remuage doux en contrôlant la cuisson : retirez la poêle du feu quand les œufs sont presque pris mais conservent une brillance humide, la chaleur résiduelle finira la cuisson sans dessécher.
  6. 6
    Transférez immédiatement les œufs brouillés sur les assiettes, parsemez de coriandre fraîche finement ciselée pour apporter une note herbacée et servez sans attendre afin de préserver la texture soyeuse et les arômes des épices.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir des œufs brouillés toujours moelleux et bien assaisonnés, battre suffisamment l’appareil pour incorporer un peu d’air sans le rendre mousseux afin d’assurer une cuisson homogène et une texture crémeuse. Choisir une poêle antiadhésive de taille adaptée évite l’étalement excessif et permet de contrôler la chaleur plus facilement. Chauffer la poêle à feu moyen puis réduire légèrement la source de chaleur dès que le beurre commence à crépiter garantit que les œufs coagulent doucement et ne sèchent pas. Utiliser une noix de beurre plutôt que trop d’huile apporte du goût et une texture satinée tout en empêchant l’adhérence. Remuer lentement et régulièrement avec une spatule souple favorise la formation de gros flocons onctueux plutôt que des grains secs. Retirer la poêle du feu quand les œufs sont encore légèrement baveux est crucial car la cuisson résiduelle finit la prise sans dessécher. Ajuster sel et épices en deux temps permet de corriger l’assaisonnement après cuisson car les arômes se renforcent en refroidissant. Ciseler la coriandre juste avant de servir libère les parfums et préserve la fraîcheur visuelle. Enfin, servir rapidement évite que la chaleur résiduelle ne transforme la texture en caoutchouc.

Nutrition (pour 100g)

170
kcal
10g
Prot.
3g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres