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Brunch & Petit déjeuner

Oeufs au nid dorés et coulants

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante si possible) pour obtenir une cuisson homogène; placez la grille au centre pour que le dessus dore sans brûler le dessous.
  2. 2
    Avec un emporte-pièce rond ou un verre, découpez proprement un cercle au centre de chaque tranche de pain de mie en appuyant fermement puis en retirant le disque obtenu; conservez les chutes pour les toaster ou faire des croûtons.
  3. 3
    Beurrez finement les deux faces de chaque tranche, en insistant sur les bords du trou pour éviter que le pain ne se dessèche; étalez le beurre en couche fine et régulière à l'aide d'un pinceau ou du dos d'une cuillère.
  4. 4
    Disposez les tranches beurrées sur une plaque recouverte de papier cuisson en les espaçant d'au moins 2 cm pour permettre à l'air chaud de circuler et au pain de croustiller uniformément.
  5. 5
    Cassez délicatement un œuf dans un petit bol, vérifiez l'absence de coquille, puis faites glisser l'œuf au centre du trou du pain; répétez pour chaque tranche afin d'éviter de casser les jaunes.
  6. 6
    Coupez le jambon blanc en lanières ou en petits dés et répartissez-le autour des œufs sur le pain, sans recouvrir le jaune, pour apporter du goût et empêcher le pain de trop gonfler pendant la cuisson.
  7. 7
    Répartissez le fromage râpé de manière homogène sur les bords et un peu autour du jaune, puis assaisonnez d'une fine pincée de sel et d'un tour de moulin à poivre; évitez de trop saler si le jambon est déjà salé.
  8. 8
    Enfournez la plaque et laissez cuire 10 à 12 minutes: observez la cuisson du blanc qui doit être pris et le jaune encore légèrement coulant si vous préférez; prolongez de 1–2 minutes pour un jaune plus ferme et surveillez le brunissement du pain et du fromage.
  9. 9
    Sortez les oeufs au nid du four, laissez reposer 1 minute pour que la chaleur se stabilise, puis servez immédiatement en accompagnant d'une salade verte assaisonnée ou de légumes croquants pour apporter fraîcheur et contraste de textures.
💡 Astuce du chef
Positionner les éléments à température ambiante permet une cuisson plus régulière et évite des œufs qui se rétractent à la cuisson. Masser légèrement le pain avec le beurre en insistant sur les bords garantit une belle coloration sans dessèchement. Utiliser un emporte-pièce bien affûté donne un trou propre et évite que le pain s'effrite et qu'il absorbe trop de jus d'œuf. Casser chaque œuf dans un petit bol avant de le verser évite les coquilles et permet d'ajuster la taille des jaunes si besoin. Répartir le jambon en fines lanières plutôt qu'en gros morceaux assure une chaleur uniforme autour de l'œuf et une meilleure répartition du goût. Saler modérément le jaune et poivrer légèrement le blanc pour conserver le moelleux du centre et éviter un œuf trop salé après ajout du fromage. Placer la plaque au centre du four préchauffé et surveiller à partir de huit minutes pour obtenir soit un jaune coulant soit pris selon le résultat souhaité. Laisser reposer une minute hors du four stabilise la texture et facilite le service sans que le jaune ne coule trop. nettoyer la plaque rapidement après cuisson évite que les résidus brûlés altèrent les prochaines cuissons.

Nutrition (pour 100g)

233
kcal
13g
Prot.
14g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres